31 Dez 2024 um 23:12:44
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.03 km | 07:41 /km | 01:40:08 |
|
30 Dez 2024 um 22:38:49
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.63 km | 07:56 /km | 01:40:14 |
|
29 Dez 2024 um 2:35:25
Разминка на низком пульсе🚶🏼♀️
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.09 km | 08:06 /km | 08:50 |
|
28 Dez 2024 um 0:24:10
С наступающим🎄 Сегодня пятница и моя пробежка🏃🏼♀️🔥👍
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.45 km | 07:47 /km | 58:00 |
|
23 Dez 2024 um 23:49:51
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.09 km | 08:05 /km | 49:18 |
|
14 Dez 2024 um 23:59:45
Перерыв в 6 дней эхх зима зима не придаёт мне сил. Сегодня 5 км в копилку🔥 Завтра тоже на тренировку☝️
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.16 km | 07:11 /km | 37:04 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
Спасибо😊
8 Dez 2024 um 0:25:40
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.54 km | 07:46 /km | 11:59 |
|
6 Dez 2024 um 22:53:30
Готовимся к Новому Году🥳🤩🎄🐍❄️
Не забываем бегать🏃🏼♀️
Не забываем бегать🏃🏼♀️
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.67 km | 08:09 /km | 29:56 |
|
29 Nov 2024 um 19:18:48
Выпала из тренировочных дней, перерыв в 20 дней это много я считаю..
Не люблю зиму из-за того, что травмоопасное время года. Было скользко, был и снег мокрый - всё это отнимает мои силы и сил на тренировку просто нет. Приходишь с магазина и ты уже устала😭 С работы и на работу теряю много сил, дабы не упасть. Мне категорически падать нельзя.
С сегодняшнего дня снова в строю надеюсь подольше задержаться тут😊 Ещё на один челлендж подписалась, думаю не зря.
Не люблю зиму из-за того, что травмоопасное время года. Было скользко, был и снег мокрый - всё это отнимает мои силы и сил на тренировку просто нет. Приходишь с магазина и ты уже устала😭 С работы и на работу теряю много сил, дабы не упасть. Мне категорически падать нельзя.
С сегодняшнего дня снова в строю надеюсь подольше задержаться тут😊 Ещё на один челлендж подписалась, думаю не зря.
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.21 km | 07:52 /km | 01:12:36 |
|
Правильно,тише едешь, дальше будешь
Спасибо!
9 Nov 2024 um 20:26:55
Ну что я крутая, не правда ли?🤩 Столько я ещё не бегала🏃🏼♀️! Наверное завтра будет тяжело на работе, мышцы будет тянуть. Восстановлюсь за 2 дня😁
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.04 km | 07:14 /km | 43:46 |
|
9 Nov 2024 um 1:14:03
Подписалась на Забег Народного Единства🇷🇺🤗 сегодня первый день бега🏃🏼♀️ Работы много, поэтому не каждый день приходится бегать.
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.23 km | 07:25 /km | 24:00 |
|
9 Nov 2024 um 1:09:38
Хороших выходных всем🏃🏼♀️🏃🏼♀️🏃🏼♀️
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.25 km | 07:43 /km | 09:39 |
|