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Neuling - 100 km
31 Okt 2024 um 12:24:42
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 05:47 /km | 57:59 |
|
30 Okt 2024 um 12:32:07
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.00 km | 05:09 /km | 15:28 |
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30 Okt 2024 um 5:51:26
Бег с уклоном 5
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.07 km | 07:27 /km | 07:59 |
|
28 Okt 2024 um 17:40:47
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.00 km | 06:30 /km | 19:31 |
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27 Okt 2024 um 13:33:50
Ветер был неприятный. Хотел ещё побегать, но из-за ветра не побежал
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.61 km | 06:44 /km | 01:18:18 |
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26 Okt 2024 um 9:35:05
Домой с работы
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.21 km | 06:59 /km | 22:26 |
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26 Okt 2024 um 8:58:08
Побегали в Юбилейном парке
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.86 km | 06:45 /km | 01:06:37 |
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24 Okt 2024 um 10:27:55
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.08 km | 07:25 /km | 59:58 |
|
Владимир, привет! Приглашаю тебя в кругосветный онлайн- марафон. Присоединяйся к нам! Группа ВК Марафон Аркона!
22 Okt 2024 um 13:14:05
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.01 km | 07:18 /km | 51:14 |
|
19 Okt 2024 um 19:38:33
С работы
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.92 km | 06:54 /km | 01:08:31 |
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0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
19 Okt 2024 um 19:37:28
На работу
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.73 km | 06:53 /km | 01:07:00 |
|
17 Okt 2024 um 14:25:25
Заминка
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.00 km | 07:25 /km | 07:25 |
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![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
17 Okt 2024 um 14:10:40
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 05:21 /km | 26:45 |
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14 Okt 2024 um 7:21:06
Сначала 5 пробежал меньше, чем за 30 мин, затем медленно, а потом ещё добавил скорости, хотел 10 выбежать из часа. Получилось 10 км за 1 час 10 сек,
Бежал с телефоном, он почему-то не дал скоррелировать до 10 км
Бежал с телефоном, он почему-то не дал скоррелировать до 10 км
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.85 km | 06:05 /km | 01:00:03 |
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6 Okt 2024 um 11:28:04
Лёгкая пробежка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.77 km | 07:12 /km | 01:17:43 |
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3 Okt 2024 um 17:41:56
Интервалы, круг 5:00 – 5:20, круг 7:20 –7:30, получилось 8 кругов быстрых
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.38 km | 06:19 /km | 34:04 |
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1 Okt 2024 um 14:02:02
Бегал вдоль дороги до аэропорта. Плохо бежать, камни, пыль, газы
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 18.26 km | 07:03 /km | 02:08:59 |
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