Самодуров Сергей

10 февраля Вчера пробежал 22 км. Сегодня ночью несколько раз просыпался, ходил в туалет, а левая стопа неприятно ноет. Ну всё, приехали… Как сегодня бегать? По правилам челленджа минимум 3 км в день, больше можно, меньше — нельзя. Ладно, 3 км как-нибудь проковыляю. Встал, оделся, пошёл на стадион. Первый километр, второй… Чувствую — это мой предел. 3 км, не больше! Ну и ладно, сегодня пусть будет день отдыха. Дом, растяжка, душ. Приходит сообщение в рабочий чат: моя командировка переносится на неделю. Итого, весь февраль без работы. Ну «отлично», этого только не хватало… Настроение упало. Сейчас сидеть в четырёх стенах точно не вариант. Взял банку пива, обдумываю ситуацию… Нет, так не пойдёт! Надо срочно куда-то уехать. Идея: побегать по морскому побережью. Почему бы и нет? Сказано — сделано. Беру билет в Дагестан, бронирую квартиру в Дербенте. А что с ногой? Может, всё-таки попробовать выйти на 10 км? Ладно, была не была — побежали! Сначала больно, потом нормально. Можно сказать, утренние 3 км были разминкой. В итоге пробежал 11 км. На следующий день уже лечу в Дагестан. Добирался до Дербента долго. Заселился — время уже 16:00, скоро стемнеет. Надо срочно на пляж! В новом городе пробежал 13 км. После не чувствовал никакой усталости. Отключил наушники, слушал только шум моря. Это была настоящая медитация.

Сегодня свершилось, казалось бы, невозможное — я пробежал 18 км! Вообще, планировал 15 и перед стартом было волнительное настроение. Воскресенье — день длительного бега, и по программе я должен был бежать 1 час 20 минут. Но в процессе что-то задумался, словил волну и решил не останавливаться. Было интересно исследовать новый маршрут, который я заранее спланировал и старался придерживаться. Дорога и погода только подталкивали к тому, чтобы бежать дальше. Если бы мне раньше сказали, что я смогу пробежать 15 км, я бы, наверное, покрутил пальцем у виска. А сегодня, когда пересёк 16-й километр, в голове мелькнула мысль: «А что если закрыть полумарафон — 21.097 км?» Не скажу, что стремился именно к этому, но стало интересно — получится или нет. Не получилось. После 17-го километра ноги попросили выйти из чата, и я решил, что пора заканчивать. Но, чёрт возьми, 18 км — это уже круто!

Сергей, добрый час🤚🏻 Поздравляем, отличная пробежка!!!👍🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻