10 Aug 2025 um 13:15:05
Неделя закрыта😄
Задача была добить 1 км с хорошим темпом, можно считать что справился 🏃♂️
Задача была добить 1 км с хорошим темпом, можно считать что справился 🏃♂️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.03 km | 05:33 /km | 05:43 |
|
9 Aug 2025 um 18:25:18
Пятый день бега подряд.
Маршрут тот же, время держится, что не может не радовать. Завтра заключительный день для этого маршрута, а уже так привык к нему☹️
Маршрут тот же, время держится, что не может не радовать. Завтра заключительный день для этого маршрута, а уже так привык к нему☹️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.24 km | 05:54 /km | 07:20 |
|
8 Aug 2025 um 20:44:14
Темп держать научился. 4 дня бега по одинаковому маршруту с примерно одинаковой скоростью- это успех 😁
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.20 km | 06:06 /km | 07:20 |
|
7 Aug 2025 um 20:17:23
Понравился уже этот маршрут. Завершать им день становится вдвойне приятно😄
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.22 km | 05:52 /km | 07:10 |
|
6 Aug 2025 um 20:30:49
После такого насыщенного дня, пробежка была под вопросом. Но стимул бегать все исправил 🏃♂️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.21 km | 06:35 /km | 07:59 |
|
5 Aug 2025 um 16:26:58
Дождик закончился, пора побегать 😄
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.17 km | 05:58 /km | 07:00 |
|
24 Jul 2025 um 22:36:10
Немного улучшаем показатели.
Если пойдет также хорошо, то в скором времени уже смогу вернуться к нормальному темпу😁
Если пойдет также хорошо, то в скором времени уже смогу вернуться к нормальному темпу😁
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.10 km | 07:15 /km | 01:13:20 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
22 Jul 2025 um 9:18:37
Легкая пробежка на 10 км
Пробуем вернуться к дальним дистанциям)
Пробуем вернуться к дальним дистанциям)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 07:29 /km | 01:14:57 |
|
19 Jul 2025 um 11:55:43
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.63 km | 06:27 /km | 23:27 |
|
9 Mai 2025 um 17:06:47
В день победы под проливным дождем добиваем минимум для веломарафона ☔ 🚴
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.52 км | 14.87 км/ч | 42:28 |
|
8 Mai 2025 um 15:14:03
Уверенно двигаемся вперёд 😁🚴
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.80 км | 14.04 км/ч | 54:42 |
|
7 Mai 2025 um 18:48:07
Велосипед день второй 🚴
Движемся к цели потихоньку
Движемся к цели потихоньку
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 17.66 км | 14.54 км/ч | 01:12:57 |
|
5 Mai 2025 um 18:38:14
Бег в апреле как то не сложился
Но на велосипед в мае уже уселся 😁
Но на велосипед в мае уже уселся 😁
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.52 км | 15.05 км/ч | 41:56 |
|
29 Mär 2025 um 12:13:53
Лёгкий забег, чтобы закрыть мартовский марафон и ждать апреля😁
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.50 km | 06:42 /km | 23:27 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
27 Mär 2025 um 19:56:57
7 дней, 3 забега, все двузначные
Скоро задумаюсь хоть с таким темпом полумарафон преодолеть😅
Скоро задумаюсь хоть с таким темпом полумарафон преодолеть😅
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 06:57 /km | 01:09:36 |
|
25 Mär 2025 um 21:05:20
Шел тренироваться с мыслью, что сегодня пробегу не больше 8 км.
Второй подряд забег удивляет😁
Второй подряд забег удивляет😁
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.00 km | 06:32 /km | 01:18:33 |
|
22 Mär 2025 um 13:26:15
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 06:34 /km | 01:05:49 |
|
22 Mär 2025 um 12:55:12
После перерыва и затянувшихся недосыпов это самое неожиданное на этой неделе
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 06:34 /km | 01:05:49 |
|
11 Mär 2025 um 21:11:30
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.00 km | 05:57 /km | 35:44 |
|
8 Mär 2025 um 13:55:30
Поздравляем женскую половину сообщества с 8 марта 🌹
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.50 km | 06:50 /km | 58:05 |
|
Владимир, добрый час🤚🏻 Поздравляем с долгожданным началом весны💐 Отличная пробежка!!!👍🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
Laden...