Все пробежки пользователя Бикчантаева Лилия
13 Mär 2025 um 11:08:04
Аэробная 64%💃🧘♀️
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.03 km | 08:01 /km | 01:20:25 |
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10 Mär 2025 um 19:03:51
Пыталась держать анаэробную зону) не получилось)
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.01 km | 08:05 /km | 48:39 |
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30 Aug 2024 um 22:16:52
О сегодняшнем путешествии можно придумать целый рассказ. Но если коротко, то дам простой совет: сбавляй скорость на поворотах.
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 26.89 км | 7.38 км/ч | 03:38:19 |
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24 Aug 2024 um 10:46:33
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.10 км | 13.32 км/ч | 23:00 |
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24 Aug 2024 um 10:44:26
Торопилась на 5 вёрст. Позже, чем обычно вышла.
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 9.11 км/ч | 26:23 |
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24 Aug 2024 um 10:39:30
Ричи (мопс) засрал мой рекорд 😂
Первый круг бежала с ним. Мощная собака, несмотря на свою породу.
Первый круг бежала с ним. Мощная собака, несмотря на свою породу.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.06 km | 06:23 /km | 32:23 |
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18 Aug 2024 um 12:45:17
В этом году было легче. Самая шикарная трасса. Очень понравилось.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 42.37 km | 07:08 /km | 05:02:37 |
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12 Aug 2024 um 14:44:02
В молодёжном парке не функционирует фонтанчик с водой. Хотела попить там водички, а там напор такой, что её можно только слизывать. Очень расстроилась.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 17.54 km | 07:00 /km | 02:02:49 |
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10 Aug 2024 um 9:55:36
Сегодня у меня личный рекорд на этой дистанции. Ростем по тихоньку 😉
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.03 km | 05:52 /km | 29:32 |
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10 Aug 2024 um 9:52:28
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.98 км | 10.19 км/ч | 23:28 |
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10 Aug 2024 um 9:50:58
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.46 км | 14.94 км/ч | 21:55 |
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7 Aug 2024 um 10:24:15
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.77 km | 06:49 /km | 59:50 |
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3 Aug 2024 um 9:27:25
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.35 км | 15.3 км/ч | 21:00 |
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3 Aug 2024 um 8:54:16
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.08 km | 06:04 /km | 30:52 |
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3 Aug 2024 um 8:51:40
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.04 км | 10.84 км/ч | 24:24 |
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29 Jul 2024 um 8:30:09
3 разминочных круга 😅
Они же и зачетные)
Ну а что ещё ожидать от первого дня подготовки 🙃 смотрим, анализируем, делаем выводы.
Они же и зачетные)
Ну а что ещё ожидать от первого дня подготовки 🙃 смотрим, анализируем, делаем выводы.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.06 km | 06:38 /km | 33:37 |
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29 Jul 2024 um 8:21:49
3 круга в парке Гагарина г. Самара
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.10 km | 06:21 /km | 32:28 |
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7 Jul 2024 um 15:08:48
#5верстПаркГагаринаСамара
Каждую субботу.
Старт 9:00
Каждую субботу.
Старт 9:00
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.95 km | 08:30 /km | 33:38 |
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