0577
Neuling - 100 km
31 Jul 2024 um 2:45:37
Доброе утро! Всем хорошего дня!🙏🏃♀️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.48 km | 08:14 /km | 12:12 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
30 Jul 2024 um 2:31:45
Тихо, но бегу к своим 100 километрам😂🏃♀️ Но.. Как могу 🤷♀️. Что хочу сказать по прошествии двух месяцев~ ну не могу ни увеличить дистанцию, ни скорость. 😢
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.52 km | 07:24 /km | 26:03 |
|
Бегайте в удовольствие! Кто сказал, что надо что-то увеличивать?
Согласна с Вами! Но как посмотрю как все бегают много и темп хороший!))
Да у каждого человека свои задачи. Мотивироваться конечно можно, но не надо умалять своих заслуг. 90% людей вообще не бегают. А слишком большая нагрузка может к травмам привести. Так что в первую очередь, надо прислушиваться к своему организму.
Да, для мотивация бегать. Здорово , когда видишь сколько людей участвуют! Спасибо 🙏❤️
🤗🤗🤗
29 Jul 2024 um 9:25:24
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.45 km | 07:16 /km | 25:06 |
|
28 Jul 2024 um 2:07:54
Встала пол пятого! Алтай!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.45 km | 06:57 /km | 30:57 |
|
27 Jul 2024 um 5:55:45
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.30 km | 07:21 /km | 39:00 |
|
25 Jul 2024 um 5:08:17
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.50 km | 06:59 /km | 24:29 |
|
23 Jul 2024 um 6:18:49
Доброе утро! Сегодня удалось пробежать чуть больше)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 07:12 /km | 36:06 |
|
22 Jul 2024 um 3:40:39
Доброе утро🏃♀️👋
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.58 km | 07:03 /km | 25:16 |
|
Отличная растяжка, Галина!👍🤗
Спасибо, Нелли!🙏❤️
20 Jul 2024 um 5:29:58
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.40 km | 07:34 /km | 10:36 |
|
19 Jul 2024 um 4:35:38
Доброе утро! Сегодня шел дождь.Бежать было легко🏃♀️🌨️ Всем отличного дня и хорошего настроения 🙏
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.30 km | 07:02 /km | 37:17 |
|
18 Jul 2024 um 4:03:45
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.73 km | 06:59 /km | 26:03 |
|
16 Jul 2024 um 4:43:04
После бега можно и повисеть вниз головой на детской площадке))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.16 km | 07:05 /km | 36:38 |
|
14 Jul 2024 um 6:42:43
Доброго всем дня! После пробежки🏃♀️ осваиваю детский городок!💪😄
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.10 km | 07:02 /km | 35:54 |
|
13 Jul 2024 um 7:40:15
Чашка кофе и конфеты после бега🏃♀️😍
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.53 km | 06:39 /km | 23:29 |
|
12 Jul 2024 um 4:21:40
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 0.68 km | 07:02 /km | 04:47 |
|
12 Jul 2024 um 4:18:52
Отличное утро, приятная прохлада! Всем отличного дня!🙏🏃♀️👋
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.63 km | 06:30 /km | 30:07 |
|
Взаимно!🤗
11 Jul 2024 um 9:11:27
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.86 km | 07:07 /km | 13:15 |
|
10 Jul 2024 um 3:39:11
Всем отличного дня!🏃♀️👋
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.21 km | 06:27 /km | 33:37 |
|
8 Jul 2024 um 3:36:30
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.00 km | 06:57 /km | 27:50 |
|
7 Jul 2024 um 4:33:28
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.52 km | 06:53 /km | 31:10 |
|
Доброе утро😊 И какого в 4 утра заниматься спортом?😊😂
Доброе, это у.Вас четыре, у нас получается плюс три или четыре! Кемеровская область
6 Jul 2024 um 4:55:57
Доброе утро!🌞
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.05 km | 06:57 /km | 35:07 |
|
5 Jul 2024 um 7:29:50
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.06 km | 07:14 /km | 22:10 |
|
4 Jul 2024 um 4:13:41
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 06:38 /km | 33:17 |
|
3 Jul 2024 um 5:16:10
Доброго всем утра! Легких ног и хорошего настроения!👋🏃♀️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.10 km | 07:30 /km | 30:46 |
|
2 Jul 2024 um 6:25:27
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.29 km | 07:21 /km | 31:33 |
|
1 Jul 2024 um 4:23:17
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.28 km | 06:58 /km | 22:52 |
|
