1113
Neuling - 100 km
30 Apr 2024 um 9:30:28
Апрель закрыт!!! Смог 200 за полмесяца. До встречи в маю!!!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 06:25 /km | 01:04:14 |
|
29 Apr 2024 um 10:08:47
10 км на завтра оставил!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.86 km | 06:44 /km | 01:06:29 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrunonline.com/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
28 Apr 2024 um 8:42:28
Ну вот и меньше 20 км до финиша!!! Ещё два дня есть.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 06:49 /km | 01:08:20 |
|
27 Apr 2024 um 20:58:59
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 05:55 /km | 59:22 |
|
26 Apr 2024 um 8:35:36
40 км до цели
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 07:10 /km | 01:11:45 |
|
25 Apr 2024 um 19:18:41
Уверенным шагом двигаюсь в направлении цели, в остатке 5 дней и 50 км впереди!!! А река из берегов вышла!!!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.41 km | 06:45 /km | 01:23:54 |
|
25 Apr 2024 um 17:41:52
Дождь!!!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.08 km | 06:43 /km | 40:56 |
|
24 Apr 2024 um 19:23:25
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 05:34 /km | 55:46 |
|
24 Apr 2024 um 15:34:56
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.10 km | 06:23 /km | 32:36 |
|
23 Apr 2024 um 20:19:15
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.30 km | 07:07 /km | 01:13:21 |
|
23 Apr 2024 um 20:22:42
Вчера сделал выходной. Теперь придется в поте лица до конца месяца, ибо из запланированного осталось осилить 83,5 км за 7 дней.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.20 km | 06:55 /km | 42:56 |
|
21 Apr 2024 um 14:31:20
Закрыл первую сотню, за 8 дней
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 17.71 km | 07:17 /km | 02:09:05 |
|
20 Apr 2024 um 18:26:54
За неделю 82 км=минус 1 кг на весах
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.05 km | 06:41 /km | 01:20:42 |
|
19 Apr 2024 um 10:45:34
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.16 km | 07:00 /km | 01:25:10 |
|
18 Apr 2024 um 20:50:33
12 дней и 142 км до конца месяца
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.25 km | 05:41 /km | 58:18 |
|
18 Apr 2024 um 20:47:53
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.25 km | 05:43 /km | 12:53 |
|
17 Apr 2024 um 20:32:30
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.21 km | 05:18 /km | 27:40 |
|
17 Apr 2024 um 14:50:13
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.01 km | 06:37 /km | 53:00 |
|
16 Apr 2024 um 18:16:27
Беговая дорожка - это не мое!!!
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.09 km | 09:02 /km | 18:54 |
|
16 Apr 2024 um 11:35:07
Я думал главное утром заставить себя встать, фиг вам, надо ещё ноги заставить бежать
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.16 km | 06:31 /km | 01:06:18 |
|
15 Apr 2024 um 19:32:56
Как же тяжело входить в рабочий ритм после зимы. 20 км за спиной надо ещё 180.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 05:30 /km | 55:13 |
|
14 Apr 2024 um 19:22:50
Прогнал травмы и болячки, надо возвращаться в бег. Первая нормальная пробежка в 2024 году, без снега, твердый грунт. Постарался десятку выбежать из 60 минут, получилось. Ура!!!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.10 km | 05:43 /km | 57:48 |
|
