3284
Ersten Mal - 50 km
31 Jul 2023 um 20:30:22
Skillet - Legendary 🤟
Июль закрыт, теперь позалипаю на уточек
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.51 km | 06:22 /km | 41:30 |
|
30 Jul 2023 um 0:01:35
Добираем до 100 😄
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 05:39 /km | 28:20 |
|
27 Jul 2023 um 22:45:52
Ночные пробежки пока нет дождя
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.08 km | 06:10 /km | 31:22 |
|
24 Jul 2023 um 21:01:47
На дорожке мягко бегать, но я сияю как эдвард каллен
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 05:47 /km | 28:56 |
|
21 Jul 2023 um 23:46:55
Немножко потренировались с младшим
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.65 km | 07:05 /km | 25:54 |
|
20 Jul 2023 um 22:28:41
Устроила себе небольшой трейл 😄
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.01 km | 07:15 /km | 01:19:55 |
|
19 Jul 2023 um 21:54:29
Минимальный порог взят, но останавливаться не хочется 🤟
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.52 km | 05:54 /km | 32:36 |
|
18 Jul 2023 um 12:17:59
Побегали вдвоем 👻👻
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.19 km | 06:18 /km | 20:08 |
|
17 Jul 2023 um 22:02:08
Здесь из ушей выпали бананы, поэтому получилась такая разминка 😄
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 0.90 km | 06:38 /km | 05:59 |
|
17 Jul 2023 um 22:05:14
А здесь уже тренировочка 🔥
Да еще и в новой футболке 🥰
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.50 km | 05:37 /km | 36:33 |
|
17 Jul 2023 um 0:36:28
Вернулась в Москву и взяла реванш у парка ✌️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 06:18 /km | 31:41 |
|
15 Jul 2023 um 0:04:35
Пробежала с поддержкой в виде младшего 😄
Потихоньку восстанавливаюсь
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.21 km | 05:22 /km | 17:15 |
|
12 Jul 2023 um 23:08:11
Вечерняя пробежечка ✌️
Ножки все еще опухшие, тяжко.. *реальное время 33'12
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.32 km | 04:45 /km | 25:19 |
|
11 Jul 2023 um 15:01:03
4 дня как опухли ноги от солнечного ожога 😅
Устала ждать когда пройдет... Но бегать тяжко со слоновьими ножками 🙈
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.18 km | 06:17 /km | 32:35 |
|
7 Jul 2023 um 0:07:41
Первые 3 км все шло хорошо, а потом, кажется, ноги намекали что хватит 🤣 Сижу со льдом и обезболом 🙈
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 05:55 /km | 29:37 |
|
5 Jul 2023 um 22:32:25
Замедлиться таки получилось!
А ещё получилась первая в жизни десяточка 🥳
Дыхалке было хорошо, осталось объяснить ногам, что им тоже было хорошо, а то они отказываются со мной сотрудничать 😄
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.58 km | 06:38 /km | 01:10:13 |
|
4 Jul 2023 um 20:32:06
Я мечтаю о пульсометре.. Второй день пытаюсь замедлиться и бежать на низком пульсе, а получается быстрее чем вчера 😅
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 05:41 /km | 28:27 |
|
3 Jul 2023 um 22:40:55
Результат на 2 минуты быстрее чем 2 недели назад 🥳
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 05:47 /km | 28:55 |
|
1 Jul 2023 um 21:20:19
Открываю месяц с эксперимента: пробежать трёшку в полную силу. Результат кайф, я собой довольная 🥳
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.31 km | 05:41 /km | 18:52 |
|
