0209
Золотой Жар - 400 km
28 Sep um 10:31:23
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 41.44 km | 04:13 /km | 02:54:46 |
|
26 Sep um 21:41:25
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.58 km | 05:44 /km | 43:35 |
|
22 Sep um 20:17:46
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.66 km | 04:21 /km | 50:53 |
|
19 Sep um 15:53:43
5 верст. Четкий Пейс по 4:30
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.04 km | 04:28 /km | 22:34 |
|
Первый км у меня был по 4:32, второй по 4:23, и я тебя не догнал на третьем км)))
Вот и возникли оказывается вопросики к четкому пейсу?😉 Иван просто по 4:03 бежал, наверное)
Первый у Вани был по 4:31, второй по 4:08) Судя по скрину с часов.
По протоколу 22:28
Второй идет под горку, на нем побыстрее, чтобы 3ий км потише пройти в эту же горку
Да, ты сбавил потом, да и я тоже)
👍я почти угадала😂 вообщем вы хорошо пробежались, молодцы ребята!!!💪
В следующий раз 2ой км ровно пройду по 4:30, так как 3ий км в горку по 4:29 получился
Маша, спасибо! Ваня, в любом случае ты по общему времени правильно вырулил. А то есть ребята, которые берут пейс на 6:00 и пробегают за 26-27 минут 😁
18 Sep um 19:42:27
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.43 km | 04:41 /km | 44:16 |
|
17 Sep um 19:41:10
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.02 km | 04:34 /km | 13:49 |
|
17 Sep um 19:40:21
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.35 km | 04:35 /km | 47:34 |
|
13 Sep um 13:32:13
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 19.37 km | 05:04 /km | 01:38:25 |
|
12 Sep um 9:27:18
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.05 km | 04:02 /km | 48:46 |
|
11 Sep um 22:00:13
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.02 km | 04:36 /km | 27:42 |
|
9 Sep um 21:29:21
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.32 km | 04:18 /km | 44:32 |
|
7 Sep um 21:43:04
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.56 km | 04:31 /km | 34:15 |
|