0735
Первая искра - 50 km
30 Sep um 21:44:24
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.20 km | 05:49 /km | 18:38 |
|
28 Sep um 22:10:14
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.10 km | 06:09 /km | 12:55 |
|
23 Sep um 21:36:00
Становится хорошей традицией ходить в зал на силовую по средам, после ударногр рабочего дня. Ну и немножко бега на дорожке ✅️
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.00 km | 06:26 /km | 19:19 |
|
А мы всё ждём, надеемся и верим. 😊
Юлия, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
16 Sep um 21:57:28
Легкая заминка после силовой тренировки, а потом долгая и приятная растяжка мфр🤍
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.00 km | 06:29 /km | 06:29 |
|
13 Sep um 20:01:27
Не изменяю своим сентябрьским традициям 🏃♀️ всегда бегала 5км, и вот первый раз вышла на 10км, главная цель была попробовать и получить удовольствие ))
✅️Сделано!
✅️Сделано!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 06:13 /km | 01:02:10 |
|
Молодец!💪🔥
Поздравляю! 🎉🪻🎊
Здравствуйте, Юлия!
Забегайте в наш дружный клуб "Ракеты": worldrun.online
10 Sep um 21:05:31
Ловили хорошую тёплую погоду вечером✨️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.26 km | 04:43 /km | 10:41 |
|
10 Sep um 21:03:57
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.31 km | 07:18 /km | 16:52 |
|
7 Sep um 21:33:27
Сделала значит силовую тренировку, пошла "погреться на дорожке, выбегаться", а тренировку на часах включить забыла😭 Хорошо, что они хоть так в авто режиме зафиксировали, хотя чудеса с пульсом и дистанцией, да и выключились гораздо позже, когда уже легла делать растяжку. На мониторе беговой дорожки было 9 км за 60 мин, ну а тут как записалось, так и записалось. Главное, что маленькими шагами иду/бегу к здоровью и своим целям
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.64 km | 08:15 /km | 01:03:09 |
|
4 Sep um 20:10:56
Побегала немножко в парке после ударной трудовой недели😎
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.50 km | 07:22 /km | 40:31 |
|
Юлия, добрый час🤚🏻 Отличная пробежка!!!👍🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉👉🏻 worldrun.online Принимаем и поддерживаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻