0011
Первая искра - 50 km
8 Sep um 23:43:16
Фартлек с разным темпом, короткими и длинными отрезками на разном пульсе, люблю такие интересные тренировки. А ещё ночь, кснал имени Москвы и велодордка Вело1 без освещения, только фонарик.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.61 km | 04:49 /km | 51:07 |
|
8 Sep um 23:38:04
Воскресная длительная. Осенняя прохлада и ливень. Немножко экстримчика для остроты впечатлений!)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 27.65 km | 05:27 /km | 02:30:53 |
|
8 Sep um 23:33:15
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.65 km | 05:09 /km | 39:25 |
|
4 Sep um 23:42:51
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.76 km | 05:21 /km | 52:17 |
|
4 Sep um 23:41:09
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.18 km | 05:19 /km | 01:15:34 |
|
4 Sep um 23:37:12
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.23 km | 04:52 /km | 35:15 |
|