0817
Первая искра - 50 km
30 Sep um 22:26:10
Завершил беговой сентябрь 2️⃣0️⃣2️⃣6️⃣ года.
Пробежал 5️⃣0️⃣ километров.
🎉🏃♂️
В итоговой километраж не вошли 1️⃣0️⃣ километров, которые я пробежал в Москве на дистанции-спутнике марафона (результат - 4️⃣8️⃣:5️⃣7️⃣).
Пробежал 5️⃣0️⃣ километров.
🎉🏃♂️
В итоговой километраж не вошли 1️⃣0️⃣ километров, которые я пробежал в Москве на дистанции-спутнике марафона (результат - 4️⃣8️⃣:5️⃣7️⃣).
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.00 km | 05:54 /km | 23:36 |
|
21 Sep um 20:11:32
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.00 km | 06:50 /km | 27:21 |
|
20 Sep um 21:43:05
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.00 km | 06:37 /km | 39:43 |
|
18 Sep um 19:13:47
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.00 km | 06:29 /km | 38:56 |
|
16 Sep um 16:06:15
Аппетит бывает и такой. Беговой.
Планировал 6 километров, а пробежал 8; планировал со средним темпом 6:20-6:30, а вышло в итоге 5:45. 😋🏃♂️
Планировал 6 километров, а пробежал 8; планировал со средним темпом 6:20-6:30, а вышло в итоге 5:45. 😋🏃♂️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.00 km | 05:46 /km | 46:08 |
|
13 Sep um 8:42:30
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.00 km | 06:27 /km | 19:23 |
|
10 Sep um 19:33:11
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.00 km | 06:06 /km | 42:47 |
|
9 Sep um 22:14:29
Стало прохладно и бежится легче.
У каждого времени года свои преимущества.
У каждого времени года свои преимущества.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.00 km | 06:23 /km | 38:20 |
|
7 Sep um 19:39:31
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.00 km | 06:30 /km | 26:02 |
|
1 Sep um 18:40:09
С наступившей календарной осенью и с новым, осенним, беговым сезоном! 🎉
По плану на сентябрь - 5️⃣0️⃣ километров.
Всем - бег! 🏃♂️🏃♀️
По плану на сентябрь - 5️⃣0️⃣ километров.
Всем - бег! 🏃♂️🏃♀️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.00 km | 06:51 /km | 13:42 |
|
