0807
Разогрев - 50 km
29 Jul um 21:14:54
1. Попасть в погодное окно. ✅️
2. Сохранить зону пульса.✅️
3. Пробежать впервые дистанцию больше.✅️
P.S. на последнем километре все таки пошёл мелкий, моросящий дождь.
2. Сохранить зону пульса.✅️
3. Пробежать впервые дистанцию больше.✅️
P.S. на последнем километре все таки пошёл мелкий, моросящий дождь.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.00 km | 08:16 /km | 01:06:14 |
|
28 Jul um 14:40:12
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.02 km | 07:26 /km | 44:49 |
|
23 Jul um 6:33:43
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 08:03 /km | 40:19 |
|
20 Jul um 22:38:22
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 07:29 /km | 37:26 |
|
19 Jul um 9:07:15
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 08:51 /km | 44:19 |
|
19 Jul um 9:06:31
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.19 km | 09:59 /km | 21:53 |
|
15 Jul um 21:36:06
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 07:58 /km | 39:53 |
|
13 Jul um 21:12:07
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 08:09 /km | 40:47 |
|
8 Jul um 22:47:18
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.39 km | 08:12 /km | 44:17 |
|
1 Jul um 23:08:52
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 08:16 /km | 41:22 |
|
