0779
Тёплый июнь - 100 km
30 Jun um 14:27:28
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.13 km | 07:23 /km | 01:00:03 |
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30 Jun um 14:26:47
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.13 km | 07:03 /km | 01:32:42 |
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24 Jun um 20:11:33
интервалы
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.20 km | 06:13 /km | 57:13 |
|
24 Jun um 20:10:39
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.13 km | 06:56 /km | 56:27 |
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21 Jun um 22:03:01
Первый раз в жизни бежал 30км, до марафона осталось каких-то 12 км )
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 30.30 km | 07:44 /km | 03:54:38 |
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21 Jun um 22:01:17
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.09 km | 07:04 /km | 36:03 |
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16 Jun um 20:04:26
интервалы
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.40 km | 06:05 /km | 57:13 |
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15 Jun um 9:36:25
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.01 km | 06:23 /km | 51:13 |
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14 Jun um 8:55:04
Привет Питер ! По моему первый раз в жизни бежал с работающим gps )
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.17 km | 06:40 /km | 01:47:56 |
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14 Jun um 8:53:35
В Москве жара 32 градуса )
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.09 km | 07:26 /km | 37:51 |
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11 Jun um 21:43:38
интервалы
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.20 km | 06:34 /km | 47:17 |
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11 Jun um 21:42:41
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.13 km | 07:31 /km | 01:01:08 |
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5 Jun um 21:11:15
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.13 km | 07:28 /km | 01:00:46 |
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3 Jun um 21:57:14
Бегал 4 интервала по 7 минут, отдых 3 минуты в спокойном темпе, по 10 минут заминка и разминка.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.20 km | 06:13 /km | 57:13 |
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3 Jun um 21:52:08
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.09 km | 07:08 /km | 36:23 |
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