28 Mai um 15:52:52
Добил ещё пару километров. Не хватило... Велосипед до места тренировки и обратно по 7 км.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.01 km | 06:12 /km | 12:29 |
|
28 Mai um 15:49:30
Интервальная тренировка... С погодой сегодня повезло. Всем спорт 👍✊💪
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.57 km | 07:38 /km | 50:15 |
|
26 Mai um 23:13:00
Лёгкий бег перед сном, во второй пульсовой... Всем доброй ночи, и бодрой среды. Всем спорт 💪👍✊
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 06:54 /km | 34:42 |
|
21 Mai um 22:30:23
Старался придерживаться второй пульсовой... Контроль техники. До и после пробежки велосипед по 7 км. Всем хорошего вечера 💪👍✊
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.07 km | 07:04 /km | 35:50 |
|
19 Mai um 22:46:22
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 05:54 /km | 29:36 |
|
14 Mai um 23:47:29
Доброй ночи... Стабильный ритм бега, стараюсь держать комфортный темп и не форсировать нагрузку. Всем спорт!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.37 km | 06:48 /km | 50:12 |
|
12 Mai um 22:34:11
Добрый вечер! Велосипед 16 км. И лёгкая пробежка.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.29 km | 07:35 /km | 40:10 |
|
Павел, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
6 Mai um 22:24:20
Решил попробовать побегать несколько дней вечером, вдруг понравится... Последнее время эксперементирую с новыми местами) Нравится)) Обычно тренируюсь всегда в первой половине дня, и после длительных чувствую некоторую разбитость в течение дня. Надеюсь это решение.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 06:13 /km | 31:11 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
5 Mai um 17:34:35
Наконец тепло...) Бег по неизведанным, до сегодняшнего дня лесным тропам. Подышал, погулял, нашел новый маршрут. Тренировка прошла на чиле, особо себя не напрягал, наслаждался природой и солнышком. До дистанции, 7 км велосипеда до места пробежки, и после такое же расстояние до дома. Всем хорошего дня и весеннего настроения!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.26 km | 08:42 /km | 45:47 |
|
3 Mai um 17:12:39
Первая пробежка в мае... Бегал в лесу. Погода радует до и после бега, велосипед по 8,5 км. Всем спорт!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.05 km | 07:31 /km | 38:00 |
|