0053
Холодный прицел - 100 km
27 Feb um 8:44:01
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.96 km | 05:43 /km | 45:33 |
|
26 Feb um 18:59:59
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.27 km | 05:25 /km | 34:04 |
|
25 Feb um 17:37:45
Пробежка возле Царицыно. С многими остановками возле карты парка, для понимания куда бежать
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 22.12 km | 06:16 /km | 02:18:47 |
|
25 Feb um 17:35:20
Пульс получился не правильный. Пульсометр не подключился к часам. Я слышал как он пищал, о высоком пульсе
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.50 km | 06:07 /km | 52:02 |
|
22 Feb um 12:57:07
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.91 km | 06:55 /km | 34:01 |
|
22 Feb um 12:56:01
Утренняя пробежка. Оказалась сложнее вечерней
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.92 km | 05:39 /km | 39:07 |
|
20 Feb um 20:13:09
Первая тренировка спустя неделю. Побегал в легкоатлетическом манеже
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.00 km | 05:41 /km | 39:48 |
|
15 Feb um 17:16:46
Нано-Подкуст Матвеевское. Очередной этап спортивного ориентирования. началось все с того, что составляя маршрут, понял, что речку не перейти и нужно заново все составить, с учетом мостов. В итоге за 10 минут составил план и побежал. План получился очень кривой не спланированный, но все точки в городе брал, а в парке как получится. Не было временных отметок, так что будет тяжело. По ходу совершал ошибки и накручивал лишние метры и тратил на это время. Понял, что если так и будет получаться, то могу взять всю карту. но по итогу не успел забежать на одну точку
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.03 km | 07:32 /km | 02:00:53 |
|
10 Feb um 16:51:40
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 17.31 km | 05:49 /km | 01:40:42 |
|
8 Feb um 18:25:16
нано-подкуст Рогейн. было сложно, но интересно. Много снега и приходилось топтать снег по колено. из-за чего пульс улетел в небо. Так же ошибся в планировании и не набрал легкие балы. А в конце загнал себя в тупик и не оставалось ничего, кроме как бежать на финиш
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 17.32 km | 06:19 /km | 01:49:26 |
|
5 Feb um 21:16:54
Пробежался. Потоптал маленько снег, протаптывая новую дорожку в парке. После этого бежалось легче. В конце стало очень холодно и пришлось ускорятся
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 18.07 km | 05:09 /km | 01:33:18 |
|
3 Feb um 23:22:45
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.16 km | 07:02 /km | 01:32:38 |
|
2 Feb um 10:45:42
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.35 km | 05:51 /km | 01:00:37 |
|
