0672
Neuling - 100 km
30 Sep 2025 um 19:26:31
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.09 km | 05:16 /km | 32:07 |
|
30 Sep 2025 um 18:49:07
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 05:11 /km | 25:59 |
|
29 Sep 2025 um 21:00:24
Ну вот и первые 1️⃣0️⃣0️⃣ км позади. Думал, что лень меня одолеет - но сам себя удивил💪
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.01 km | 05:23 /km | 48:34 |
|
29 Sep 2025 um 18:56:34
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 04:56 /km | 24:40 |
|
28 Sep 2025 um 23:03:19
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.00 km | 05:44 /km | 05:44 |
|
27 Sep 2025 um 14:50:03
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.66 km | 05:23 /km | 41:19 |
|
24 Sep 2025 um 20:10:09
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.10 km | 07:06 /km | 36:15 |
|
24 Sep 2025 um 20:09:31
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 05:50 /km | 29:20 |
|
22 Sep 2025 um 19:43:34
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.03 km | 05:19 /km | 26:45 |
|
22 Sep 2025 um 19:40:18
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 06:00 /km | 30:11 |
|
22 Sep 2025 um 19:39:12
Ненавязчивая разминка перед силовыми☺️
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.02 km | 06:20 /km | 06:28 |
|
15 Sep 2025 um 13:54:14
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 05:54 /km | 29:41 |
|
15 Sep 2025 um 13:53:21
Никогда не помешает разогрев всего тела перед силовой тренировкой☺️
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.08 km | 06:27 /km | 06:59 |
|
9 Sep 2025 um 18:32:01
Вот первая 10ка за раз и закрытый 50нник. Прикольные ощущения, но дальше больше
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.22 km | 05:52 /km | 59:59 |
|
8 Sep 2025 um 21:43:26
Сегодня всё было против меня: лень, ограниченное время,простуда, усталость, тортик - но я переборол всё это☺️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 06:30 /km | 32:42 |
|
7 Sep 2025 um 14:52:30
А теперь мы добили свой организм после силовой, чувствую завтра будет интересный день😂😂😂
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.51 km | 06:32 /km | 16:24 |
|
7 Sep 2025 um 14:50:19
Лёгкий разогрев перед силовой тренировкой задал хороший темп.
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.02 km | 09:08 /km | 09:19 |
|
7 Sep 2025 um 14:45:23
«Я бегаю, чтобы мои жизненные цели становились всё больше, а не мой живот». — Билл Кирби
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.15 km | 06:48 /km | 48:44 |
|
4 Sep 2025 um 20:09:40
«Начни медленно, а потом ускорься». — Уолт Стэк
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.02 km | 06:16 /km | 44:06 |
|
3 Sep 2025 um 21:41:09
Беги. Потому что зомби в первую очередь съедят неподготовленных
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.06 km | 07:03 /km | 42:49 |
|
2 Sep 2025 um 17:00:08
Вот и первые 10 км позади. Потихоньку решил наращивать километраж и темп. Бег не моя сильная сторона, моя сильная сторона - смотреть интересный сериал под вкусную мясную пиццу😂😂😂 Но научимся совмещать приятное с полезным☺️
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.00 km | 06:33 /km | 39:19 |
|
1 Sep 2025 um 22:04:24
Первый день - разминочный, что бы войти в режим☺️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.05 km | 07:51 /km | 39:42 |
|