В рамках Московского полумарафона в Лужниках🏃‍♂️состоялся «Детский Забег 2025»
Мои юные спортсмены достойно пробежали свои дистанции следом и мы дурачились весь Полумарафон в Лужниках 21.1км🏃‍♂️
Не каких целей ставить личные рекорды не было к слову совсем, бежали медленно и в кайф. Всю дистанцию болтали, прикалывались и позировали офиц.фотографам на всем маршруте и раздавали приветливые🙌 болельщикам🤘🏻
Тайминг 2:18:32 норм для Воскресной разминки. Встретил кучу знакомых и перекусили вкусным протеиновым пломбиром от спонсоров забега🍨

2-й из 2-х забегов по Садовому кольцу 16км в один день🏃‍♂️
Встретил кучу друзей в том числе с клуба Ракеты🚀
С друзьями бежали 16км медленно и в кайф☀️

1-й из 2-х забегов по Садовому кольцу 10км в один день🏃‍♂️

Всем✌🏻
Совместил отпуск в Крыму☀️и пробежал долгожданный горный⛰️трейл 28км в Бахчисарае «Пещерные города» самый сложный за мою практику. Подьемы по горам до 1000м и спуски. Это того стоило преодолеть усталость, жару и влюбиться в горы.
Результатом я доволен ! 13-й🔥 с кучей остановок на фото и видео из 27-и участников на моей дистанции 28км.
ЗБС я считаю🏃‍♂️
В следующем году буду стараться выйти из 4 часов без обзорных остановок на вершинах гор!

Всем🏃‍♂️🫶🏻🖖🏻
Прожарился🏃‍♂️☀️🔥под Крымским солнышком больше 35гр по местным красотам Евпатория♥️
Подьем в 4:40 искупался и в 5:00 стартовал.
В рамках подготовки к грядущему Трейлу 28км в Бахчисарае по горам, бежал в полной экипировке жилет с питьевой системой и колчан с палками. Как итог уработал весь запас воды из рюкзака, 0,5 изотоника, 1 гель Sis и 4 солевые таблетки.
Сложно но возможно, продолжаем подготовку✌🏻