Крайнова Елизавета
0739
Ersten Mal - 50 km
Вечерняя пробежка — это особое удовольствие. После долгого рабочего дня выйти на улицу, вдохнуть свежий воздух и почувствовать, как тело наполняется энергией, — бесценно. Шаги легко отстукивают ритм жизни, мысли успокаиваются, а вокруг постепенно сгущаются сумерки. Это время, когда мир замедляется, позволяя насладиться каждым мгновением. Свет фонарей отражается в лужах, создавая волшебную атмосферу, а прохожие улыбаются друг другу, словно говоря: «Сегодняшний день прошёл хорошо». Такая пробежка дарит ощущение свободы, легкости и внутреннего покоя, оставляя приятное чувство усталости и удовлетворения перед сном.
#вечерняяпробежка
#прекрасныйдень
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
8.14 km 06:33 /km 53:21  Hochgeladen am 29.07.2025 00:00:00Крайнова Елизавета
Сегодня выдался замечательный день!
Проснулась утром с ощущением лёгкости и предвкушения чего-то приятного. 😌
Всё складывалось удачно — погода была отличная, дела на работе решались быстро и легко, настроение было приподнятым весь день.

Вечерняя пробежка с мужем подарила много позитивных эмоций ♥️ Вечером удалось расслабиться и насладиться моментом, посвятив время любимым занятиям. Кино, еда и отдых 😂
Такой день хочется продлить ещё надолго, ведь он принёс столько радости и позитива!✅
А теперь отдыхать, ведь всю неделю работаю до 16:00 🤪

#вечерняяпробежка
#отличныйдень
#прекрасноенастроение
#отдыхдлядуши
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
8.00 km 05:41 /km 45:30  Hochgeladen am 29.07.2025 00:00:00Крайнова Елизавета
#вечерняяпробежка 🖤
С мужем пробежали до родника и обратно.
Погодка классная, свежий ветерок и почти попали под дождь, но ...пронесло 😅
#изнеизданного
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
8.11 km 06:33 /km 53:14  Hochgeladen am 23.07.2025 00:00:00Крайнова Елизавета
Приветики ✌️
Утром нет инета, потом работа не до телефона и вот только руки дошли до телеграмма 😅✅

Сегодня был первый рабочий день после пары выходных.
День прошел хорошо и спокойно ☺️
После работы с мужем рванули в лес на #вечерняяпробежка 😍
Пробежали до Шурчавого и по кругу до базы.
Сейчас уже дома...купаться и отдыхать нужно 😌
Вам #приятноговечера

Легкий ветер ласково шепчет,
Сумрак неба тихо плывёт.
Ноги сами бегут быстрее —
Вечер дарит свежий полёт!
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
8.15 km 06:21 /km 51:52  Hochgeladen am 21.07.2025 00:00:00Крайнова Елизавета
#вечерняяпробежка позже вода и витаминки✅

Сегодня пробежалась одна до родника в Поселках и обратно 💪
Настроение классное, погодка 🔥🔥🔥
#прекрасноговечера
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
8.01 km 05:57 /km 47:46  Hochgeladen am 20.07.2025 00:00:00Крайнова Елизавета
#вечерняяпробежка после работы ♥️
Отдохнула и подышала свежим воздухом 🥰
Сегодня бежалось довольно хорошо, местами легко, но душно...хотелось прям раздеться 🫣🥵
Решили до Шурчавого сегодня добежать и обратно.✅
Теперь купаться и отдыхать и покушать конечно 😂
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
7.50 km 06:28 /km 48:33  Hochgeladen am 17.07.2025 00:00:00Крайнова Елизавета
#вечерняяпробежка

Прекрасно провела сегодня вечер, но очень проголодалась 😂
Забрала сегодня сына из садика и прогулялись полчасика на площадке...
Муж написал и сказал....как насчёт в лес сгонять 😍конечно я за 😁
Пришли домой переоделись и поехали на Карпаты до Шурчавого пробежаться ✅
Сказать, что на улице жара....это ничего не сказать....бежалось не плохо, но духота убивала....
Тем не менее цель достигнута. Круг завершен и мчим домой 😊 купаться, кушать и отдыхать 😉
#отличноговечера 😘
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
7.70 km 06:32 /km 50:25  Hochgeladen am 09.07.2025 00:00:00Крайнова Елизавета
#доброеутро 😍
Утренняя пробежка — отличный способ начать день активно и бодро. Она помогает взбодриться, зарядиться энергией и настроиться на продуктивный день. Бег укрепляет сердечно-сосудистую систему, улучшает настроение благодаря выработке эндорфинов и повышает общий тонус организма. Регулярные утренние тренировки способствуют улучшению физической формы, снижению уровня стресса и повышению самооценки. Начинайте свой день правильно — бегайте утром!✌️

#утреняяпробежка
#бегдлядуши
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
9.03 km 06:30 /km 58:46  Hochgeladen am 08.07.2025 00:00:00Крайнова Елизавета
Приветики , друзья ✌️ пусть ваш день начнется с улыбки, вдохновения и заряда бодрости от утренней пробежки.❤️ Вперед к новым вершинам и достижениям!
#утренняяпробежка
#прекрасноеутро
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
6.82 km 06:34 /km 44:50  Hochgeladen am 07.07.2025 00:00:00Крайнова Елизавета
Вечерняя после дождя
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
8.50 km 06:58 /km 59:20  Hochgeladen am 05.07.2025 00:00:00Крайнова Елизавета
#утренняяпробежка после перерыва😍подвернула лодыжку 🫣
Сегодня с мужем рванули у лес раненько и вот оно мое #кайфовоеутро ♥️
Свежий воздух, прекрасное настроение и бег 🏃
Сегодня в лёгком темпе, чтобы ножку поберечь😌
#прекрасногодня
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
8.82 km 07:39 /km 01:07:30  Hochgeladen am 01.07.2025 00:00:00Крайнова Елизавета