31 Jul 2025 um 17:39:46
29 Jul 2025 um 19:38:46
27 Jul 2025 um 18:18:45
23 Jul 2025 um 11:37:42
* Разминка 3 км в темпе 6.20 мин/км
* Интервалы 5х1000 в темпе 4.30 мин/км с отдыхом 2 минуты между подходами
* Заминка 3 км в темпе 7-7.10 мин/км
* Интервалы 5х1000 в темпе 4.30 мин/км с отдыхом 2 минуты между подходами
* Заминка 3 км в темпе 7-7.10 мин/км
21 Jul 2025 um 20:49:26
19 Jul 2025 um 18:07:55
17 Jul 2025 um 19:22:51
15 Jul 2025 um 18:53:42
9 Jul 2025 um 11:22:16
7 Jul 2025 um 18:17:46
6 Jul 2025 um 11:30:04
3 Jul 2025 um 18:00:04
1 Jul 2025 um 18:35:46