0371
Neuling - 100 km
30 Mär 2025 um 21:16:33
Второй день подряд... тяжко... душно, но все ок)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.09 km | 07:31 /km | 45:50 |
|
29 Mär 2025 um 12:52:53
Пасмурно, легко и непринужденно. Дождик так и не пошёл, хотя затянуло небо хорошо....
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.31 km | 07:37 /km | 01:33:46 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
27 Mär 2025 um 8:48:52
Максимально интересная пробежка, в тумане, немного ловил соревновательный ритм от обгонявших меня бегунов.
Также, хвалюсь, пришла медалька 5000м, фото с ней обязан был сделать)))
Также, хвалюсь, пришла медалька 5000м, фото с ней обязан был сделать)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.33 km | 07:09 /km | 45:16 |
|
25 Mär 2025 um 21:53:12
Прекрасная утренняя пробежка.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.36 km | 07:25 /km | 47:11 |
|
21 Mär 2025 um 9:57:35
Бег после непродолжительно болезни (пищевое отравление едой), и снова перепад t, на днях бегал при +15 градусах, сегодня при -2 градусах.
Темп порадовал, легкость в беге - тоже.
И конечно - прекрасный рассвет (см.фото)
Темп порадовал, легкость в беге - тоже.
И конечно - прекрасный рассвет (см.фото)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.55 km | 07:16 /km | 47:38 |
|
16 Mär 2025 um 15:26:21
Дневная пробежка... впервые в этом году более 12 км и впервые в новом возрасте.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.72 km | 07:43 /km | 01:38:22 |
|
Поздравляю со вступлением в новый возраст и с этой дистанцией!!! 🎉Успехов во всем, здоровья, сил и мотивации в тренировках!!!
14 Mär 2025 um 18:08:44
Очень приятный бег, умеренная влажность, прям в кайф!!!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.08 km | 06:40 /km | 47:16 |
|
12 Mär 2025 um 10:24:37
Очень большая влажность, но очень красивый рассвет)
И очень приятный пульс (135 уд/мин)
И очень приятный пульс (135 уд/мин)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.21 km | 08:06 /km | 50:21 |
|
10 Mär 2025 um 21:19:32
Прекрасная погодка с лёгким ветерком и завораживаюшим рассветом...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.02 km | 07:25 /km | 52:07 |
|
8 Mär 2025 um 19:54:47
8 Марта женский день.
Погода удивляет: неделю назад бегал при -13, сегодня при +15....перепад за 6 дней весомый)
И даже задумался, как бежать легче, в мороз и при солнышке...
Погода удивляет: неделю назад бегал при -13, сегодня при +15....перепад за 6 дней весомый)
И даже задумался, как бежать легче, в мороз и при солнышке...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.34 km | 07:46 /km | 49:16 |
|
6 Mär 2025 um 20:47:10
Просто в кайф
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.97 km | 07:38 /km | 53:13 |
|
6 Mär 2025 um 20:45:51
Очень ударно, в хорошем (для меня темпе).
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.92 km | 06:08 /km | 54:47 |
|
2 Mär 2025 um 9:49:45
-13 на улице...бег по снегу - ощущения нереальные + красота вокруг (Гребной Канал г.Ростова). Снова радует низкий пульс.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.39 km | 07:48 /km | 57:42 |
|