😱 Это какой-то кошмар, товарищи! 😱 Garmin 7 меня сегодня подвёл! В планах было пробежать недостающие до февральского полтинника 6 с копейками. Мороз, Полярная звезда над парком, красота... Знаю, что 6 с копейками - это мои стандартные 2 круга + аппендикс внутрь парка, по аллейке к фонтану и обратно. На часы смотрю часто, так как отслеживаю пульс. Вижу, что пробежала уже больше шести км. И тут бац - 7 км за 20 секунд! Короче, скакнул куда-то в сторону треклятый ЖэПээРэС и накинул мне ещё килОметр! 😭 Сразу остановила тренировку, оставшиеся пару сотен метров добежала просто так. Не хочу быть летающей на метле Любой из Воронежа, поэтому честно говорю: на треке 7,15, в реальности 6,15 (даже немного больше, учитывая добег без включённой трени, но пусть будет 6,15).
У кого тоже Garmin? Подскажите, с чем может быть связан косяк и как его лечить? 🙏

До чего дожили, темп ниже 6:40 уже кажется медленным)))
Короче, сегодня всё радует, и темп, и пульс, и великолепная погода -19! 🥳

В субботу был небольшой лыжный поход, вчера - выходной, сегодня возвращаюсь в ряды бегунов! Обожаю зиму! 💙

Бегу я, значит, по своему обыкновению вокруг парка, и тут идущий навстречу мужичок спрашивает, мол, почему я бегу против ч.с., а не по, как полагается, типа "все же бегают по ч.с." 🙄 В связи с этим у меня вопрос к беговому сообществу: обязательно ли бегать по ч.с., если дело происходит: а) не в манеже и не на стадионе, а просто в городском квартале; б) в светлое время суток; в) если я - единственный бегун в данное время; г) ширина тротуара метра 3; д) пешеходы идут во всех направлениях ❓ Как думаете? Напишите в комментариях, если не сложно.

После вчерашнего пешего похода на 15,4 км с набором высоты +600 м думала, что будет тяжело, но бежалось неплохо. К концу тренировки, конечно, полез вверх пульс, стала ощущаться усталость, но, в целом, собой довольна 👌

Вкратце- сегодня я собой довольна 🏆 Чертовски приятно видеть на часах темп быстрее 7 мин/км и средний пульс 130, особенно если вспомнить, с каких "космических перегрузок" я начинала 😆

2 дня отдыха вместо положенного 1-го - и результат налицо! Пульс в норме и, что особенно радует - снижается на 6 километре до приятной цифры 120-125, одновременно приходит ощущение, что могу бежать долго и не уставать. Жаль, в будни пробежки дольше 40 минут, как правило, непозволительная роскошь. Хотя кого я обманываю, надо просто меньше залипать в соцсети и ютуб))) 😃
Всем бодрого, активного бегового февраля! 💖