1556
Ersten Mal - 50 km
30 Dez 2024 um 10:42:19
Ровно год назад я вышел на тропу бега. Летом слишком жарко для меня, поэтому был велосипед. Но тем символичнее стало закрыть год декабрьским суммарным полтинником.
Всех с наступающим! 🌲🌲🌲
Всех с наступающим! 🌲🌲🌲
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.44 km | 06:45 /km | 30:02 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
Шуклина Ольга
Всеволод, пооооздравляю🎉🏃♂️ и с наступающим НГ🎄🎆🎉✨️
Смирнов Всеволод
Ольга, благодарю! Это совершенно взаимно! Исключительного здоровья и благополучия в грядущем и далее!
Смирнов Всеволод
Мария, спасибо! Я буду стремиться и от меня поздравления с пожеланиями в ответ!
27 Dez 2024 um 10:07:48
Перед праздником хватает беготни. Но выделить полчаса на непосредственно беготню удалось.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.24 km | 07:11 /km | 30:31 |
|
23 Dez 2024 um 11:48:40
По такому покрытию ещё хорошо, что ноги не переломал - уже наивысшее достижение.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 07:03 /km | 35:26 |
|
20 Dez 2024 um 10:27:31
Научил машину фотографировать. На радостях пробежал на километр больше привычного.
Благодаря паре бродячих собак пробежка оказалась интервальной 😆
Благодаря паре бродячих собак пробежка оказалась интервальной 😆
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.01 km | 07:19 /km | 44:03 |
|
18 Dez 2024 um 10:27:02
Похолодало. Утеплил лицо. Побежал дальше.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.06 km | 07:32 /km | 38:08 |
|
15 Dez 2024 um 11:34:43
По снегу бежать тяжело, но дышится легко и не жарко. Ещё и на качельке покачаться можно, в тëплое время года тут занято всегда.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 07:48 /km | 39:08 |
|
12 Dez 2024 um 9:55:14
5 км по снегу - это прям моё!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 07:50 /km | 39:16 |
|
9 Dez 2024 um 10:06:52
У самурая нет цели. Только путь. Сегодня - трудный путь сквозь метры выпавшего за выходные снега. К концу первого километра хотел сдаться и развернуться, но нет, круг добил.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.10 km | 08:10 /km | 41:42 |
|
6 Dez 2024 um 9:40:27
Сегодня кружок поменьше. Но ведь и я уже старше, чем в понедельник. Кроме того, физкультура не ограничилась бегом, не забываю про своего двухколëсного друга. До леса ещё надо как-то добраться, чтоб побегать.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.22 km | 08:09 /km | 42:33 |
|
2 Dez 2024 um 11:05:10
Наконец-то не очень жарко, можно и ногами пробежаться. Был длительный перерыв, на скорость по этому внимания не обращал. Задачи стояло две - осилить круг и не сдохнуть. Первый пункт выполнил, второй пока под вопросом.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.00 km | 08:34 /km | 51:25 |
|
