Румянцева Елена
0153
Ersten Mal - 50 km
3 км пульс до 142, далее 100 ускорение х200 отдых -10 раз , заминка 2 км Погода отличная , солнце ☀️
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
8.01 km 06:49 /km 54:38  Hochgeladen am 29.09.2024 00:00:00Румянцева Елена
Разминка 2 км 2 р по 800- пульс до 150 200-отдых 2р по 400 пульс до 160 200 отдых 2км заминка Погода отличная 😂 можно в шортах )
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
7.01 km 07:01 /km 49:18  Hochgeladen am 28.09.2024 00:00:00Румянцева Елена
На стадионе тоже интересно )) интервалы , СБУ
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
3.02 km 06:31 /km 19:42  Hochgeladen am 23.09.2024 00:00:00Румянцева Елена
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
10.10 km 06:46 /km 01:08:30  Hochgeladen am 20.09.2024 00:00:00Румянцева Елена
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
10.00 km 05:58 /km 59:47  Hochgeladen am 15.09.2024 00:00:00Румянцева Елена
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
10.00 km 06:25 /km 01:04:13  Hochgeladen am 12.09.2024 00:00:00Румянцева Елена
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
10.00 km 06:23 /km 01:03:53  Hochgeladen am 10.09.2024 00:00:00Румянцева Елена
Сегодня вечерняя коротенькая тренировка перед новой рабочей неделей )
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
3.00 km 05:57 /km 17:52  Hochgeladen am 08.09.2024 00:00:00Румянцева Елена
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
15.00 km 06:59 /km 01:44:45  Hochgeladen am 05.09.2024 00:00:00Румянцева Елена
Здравствуйте, Елена!
Забегайте в наш дружный клуб "Ракеты": worldrun.online
Ваш километраж очень важен для нас!
Хорошая вечерняя пробежка
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
10.01 km 06:29 /km 01:04:54  Hochgeladen am 03.09.2024 00:00:00Румянцева Елена
Елена, добрый час🤚🏻 Поздравляем с отличной пробежкой и началом новых свершений!!!👏🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻