29 Sep um 10:05:18
3 км пульс до 142, далее 100 ускорение х200 отдых -10 раз , заминка 2 км
Погода отличная , солнце ☀️
28 Sep um 14:32:19
Разминка 2 км
2 р по 800- пульс до 150
200-отдых
2р по 400 пульс до 160
200 отдых
2км заминка
Погода отличная 😂 можно в шортах )
23 Sep um 23:09:21
На стадионе тоже интересно )) интервалы , СБУ
20 Sep um 18:30:54
15 Sep um 13:53:41
12 Sep um 21:25:20
10 Sep um 22:20:30
8 Sep um 20:07:42
Сегодня вечерняя коротенькая тренировка перед новой рабочей неделей )
5 Sep um 21:35:11
Здравствуйте, Елена!
Забегайте в наш дружный клуб "Ракеты": worldrun.online
Ваш километраж очень важен для нас!
3 Sep um 21:24:32
Хорошая вечерняя пробежка
Елена, добрый час🤚🏻 Поздравляем с отличной пробежкой и началом новых свершений!!!👏🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻