22 Okt 2025 um 22:01:48
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.30 km | 07:20 /km | 01:00:54 |
|
Полтавченко Светозар
Вероника, привет! Приглашаю тебя в международный онлайн-марафон по славянским странам! Старт 29 октября. Подробности в группе ВК Марафон Аркона.
21 Okt 2025 um 21:59:03
Интервальная тренировка на беговой дорожке.
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.01 km | 08:34 /km | 34:24 |
|
17 Okt 2025 um 22:07:33
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.69 km | 06:17 /km | 01:01:00 |
|
12 Okt 2025 um 23:21:16
Вечерняя пробежка, в кромешной тьме.:)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.01 km | 09:16 /km | 01:04:59 |
|
3 Okt 2025 um 3:50:51
Добрый день, бегуны и бегуньи!
Пробежалась по вечерней набережной вдоль берега моря. Сегодня, как и вчера, цель пробежки заключалась в беге на низком пульсе. Немного не получилось, но всё равно неплохо. Всем хорошего настроения и лёгких ног!
Пробежалась по вечерней набережной вдоль берега моря. Сегодня, как и вчера, цель пробежки заключалась в беге на низком пульсе. Немного не получилось, но всё равно неплохо. Всем хорошего настроения и лёгких ног!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 09:05 /km | 01:31:06 |
|
3 Okt 2025 um 3:39:03
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 09:05 /km | 01:31:06 |
|
1 Okt 2025 um 11:51:58
Добрый день, всем бегунам профессионалам и начинающим! Обычно бегаю около 10 км в час но всегда на высоком пульсе, от чего устаю и потм нет желания бежать. Сегодня по совету подруги решила попробовать бежать на низком пульсе. Цель пробежки: удержать пульс в пределах 120-130 ударов и бежать 1 час. Считаю, что у меня получилось достичь поставленной цели! Всем хорошего дня и лёгких ног!!!!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.03 km | 09:34 /km | 01:07:22 |
|
1 Okt 2025 um 11:43:32
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.03 km | 09:34 /km | 01:07:22 |
|
1 Okt 2025 um 11:42:54
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.03 km | 09:34 /km | 01:07:22 |
|
30 Sep 2025 um 11:11:12
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.01 km | 06:26 /km | 19:24 |
|
22 Sep 2025 um 12:06:32
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.88 km | 08:06 /km | 23:22 |
|
22 Sep 2025 um 12:04:23
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.16 km | 08:03 /km | 33:31 |
|
9 Jun 2025 um 21:15:05
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.19 km | 06:50 /km | 42:22 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
9 Jun 2025 um 21:13:43
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.19 km | 06:50 /km | 42:22 |
|
5 Jun 2025 um 22:01:14
Бегу третий день по 5 км, пока полет нормальный :)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 05:56 /km | 29:46 |
|
5 Jun 2025 um 21:57:16
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 05:56 /km | 29:46 |
|
5 Jun 2025 um 21:56:25
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 05:56 /km | 29:46 |
|
4 Jun 2025 um 21:28:19
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.60 km | 07:10 /km | 40:13 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
4 Jun 2025 um 21:27:27
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 06:33 /km | 32:49 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
4 Jun 2025 um 21:17:47
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.60 km | 07:10 /km | 40:13 |
|
Laden...