30 Jul um 20:55:52
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.17 km | 09:13 /km | 29:15 |
|
29 Jul um 21:27:54
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.27 km | 08:05 /km | 50:44 |
|
26 Jul um 20:10:38
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.88 km | 08:49 /km | 34:14 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrunonline.com/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
24 Jul um 21:23:45
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.23 km | 08:45 /km | 37:04 |
|
23 Jul um 21:03:46
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.41 km | 09:28 /km | 32:20 |
|
22 Jul um 21:31:41
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.70 km | 09:07 /km | 52:01 |
|
21 Jul um 18:28:52
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.02 km | 07:14 /km | 29:07 |
|
20 Jul um 7:04:05
Утро и разминка😂😂
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.68 km | 06:02 /km | 34:21 |
|
18 Jul um 20:38:44
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.24 km | 08:57 /km | 55:53 |
|
17 Jul um 21:24:19
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.22 km | 09:31 /km | 30:41 |
|
16 Jul um 20:59:09
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.23 km | 08:41 /km | 45:30 |
|
Гариб, добрый час🤚🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉 👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
16 Jul um 7:48:07
Тупанул с режимом и не посмотрел(((
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.18 km | 09:46 /km | 50:37 |
|
14 Jul um 18:05:39
Еще раз убеждаюсь в правильном сочетании силовой нагрузки и легкого кардио в конце.
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.38 km | 06:49 /km | 23:04 |
|
13 Jul um 9:47:51
Кайфово по холодку друзья)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.03 km | 06:10 /km | 49:34 |
|
11 Jul um 22:45:58
Тяжко после работы и силовой тренировки
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.52 km | 06:52 /km | 24:11 |
|
10 Jul um 20:05:10
Ленюсь я)))
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.61 km | 07:14 /km | 01:02:18 |
|
7 Jul um 17:36:38
Очень жарко, поэтому силовая и легкая заминка на дорожке)
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.07 km | 07:18 /km | 22:25 |
|
4 Jul um 20:11:15
Давно я в такую жару вечером не носился)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 06:35 /km | 33:01 |
|
3 Jul um 20:29:33
В Казани сейчас нереально здорово друзья))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.28 km | 07:51 /km | 41:31 |
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2 Jul um 5:10:52
2 утро в челлендже)) кайфово
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.60 km | 08:54 /km | 32:03 |
|
2 Jul um 5:09:45
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 0.77 km | 06:24 /km | 04:56 |
|
1 Jul um 5:56:14
Первый раз решил побегать рано с утра. Спать охота, мышцы не работают, но чудо)). 25 минут и я заряжен!!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.10 km | 06:15 /km | 25:41 |
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