28 Jul um 8:05:22
Цель перед юбилеем папы! Утром вернуться домой в Тюмень✅, после обеда поработать✅, вечером тренировка плюс бег✅, и завершение дня покупки в магазине✅. Все выполнено на 💯 %
После фитнес тренировки бег дается легче!!!
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.12 km | 05:33 /km | 28:25 |
|
22 Jul um 20:21:48
Планировала превысить свою норму, но закрытый стадион для пробежки немного изменил планы, но 5 была закрыта) совместно
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.03 km | 07:03 /km | 35:32 |
|
19 Jul um 18:41:36
Сегодня просто день спорта. Я довольна
Степы
Восточные танцы
Бег
Я такая счастливая 😁
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.11 km | 05:33 /km | 28:25 |
|
6 Jul um 21:21:18
Бегала на дорожке, в приложении не было бег на дорожке как я поняла потом из подсказок в телеграмме. Не знаю зачтете или нет
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.09 km | 05:57 /km | 30:21 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrunonline.com/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
Кристина, добрый час🤚🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉 👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
3 Jul um 20:44:08
Сегодня было пасмурно, но это мне кажется даже сыграло отличную роль в беге, настроение супер, теперь мысли только о том, а когда еще побегу и где?
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.22 km | 06:47 /km | 35:28 |
|
2 Jul um 21:45:09
Север, июль, а было жарко. Разделили с мужем полезную привычку
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.07 km | 06:37 /km | 33:36 |
|
Laden...