12 Okt 2024 um 12:57:50
Московский марафон (10 км) ✔️
Первая официальная десятка с личным рекордом. Улучшил результат на 11 минут. Хорошее завершение сезона
Первая официальная десятка с личным рекордом. Улучшил результат на 11 минут. Хорошее завершение сезона
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.49 km | 05:37 /km | 59:05 |
|
5 Okt 2024 um 13:15:17
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 06:47 /km | 34:03 |
|
23 Sep 2024 um 21:29:10
Возвращаемся в строй перед московским марафоном
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 07:12 /km | 01:12:00 |
|
22 Sep 2024 um 17:01:33
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.00 km | 07:23 /km | 51:46 |
|
19 Sep 2024 um 22:01:38
Очень сложно бегать после длительного перерыва
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 07:42 /km | 38:36 |
|
10 Sep 2024 um 6:27:18
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.06 km | 07:49 /km | 23:57 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
10 Sep 2024 um 6:25:42
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.47 km | 07:47 /km | 19:14 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
7 Sep 2024 um 13:18:28
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.01 km | 07:39 /km | 23:04 |
|
31 Aug 2024 um 17:04:32
10 возвращает в строй.
В тайге бегается лучше)
В тайге бегается лучше)
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 06:59 /km | 01:09:52 |
|
28 Aug 2024 um 6:52:11
Давно не практиковал пробежки ранним утром. Кажется, можно возвращать в меню. Кайф)
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 06:49 /km | 34:14 |
|
27 Aug 2024 um 21:05:39
В командировках получается больше бегать. Да и вообще Сибирь располагает) после сложного перелёта пятёрка далась тяжело.
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 06:59 /km | 35:08 |
|
24 Aug 2024 um 16:13:22
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.57 km | 06:54 /km | 38:29 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
18 Aug 2024 um 16:51:36
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 06:48 /km | 34:03 |
|
17 Aug 2024 um 14:50:28
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 06:49 /km | 34:09 |
|
15 Aug 2024 um 20:45:34
Почти 2 недели не бегал. А зря) наконец-то встретился с эндорфинами
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 06:56 /km | 01:09:38 |
|
5 Aug 2024 um 20:12:20
+ 10 на дорожке.
Раз 5 хотел остановиться. Вот что лень делает 🤣
Раз 5 хотел остановиться. Вот что лень делает 🤣
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 06:54 /km | 01:09:13 |
|
4 Aug 2024 um 17:16:22
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.07 km | 06:48 /km | 48:08 |
|
31 Jul 2024 um 20:59:26
Хорошая точка в июле. Есть результат в 100 км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 07:33 /km | 37:49 |
|
27 Jul 2024 um 10:15:46
Забег маяков вместе с GRI.
Первый опыт участия в массовых беговых мероприятиях. Очень круто.
Первый опыт участия в массовых беговых мероприятиях. Очень круто.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.10 km | 05:41 /km | 29:00 |
|
23 Jul 2024 um 19:46:21
Эксперименты с пультом продолжаются. Есть понимание, какой темп соответствует пульсе до 130. 2 недели закрепить и можно аккуратно посмотреть, как там за 10-ю км.
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.01 km | 07:20 /km | 51:28 |
|
Laden...