Все пробежки пользователя Zeнкин Артур
30 Sep 2024 um 19:04:06
Отличное завершение месячной тренировки
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.30 km | 05:40 /km | 35:43 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
29 Sep 2024 um 17:25:42
Ну вот и долгожданные 400 км.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 28.83 km | 06:59 /km | 03:21:27 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
28 Sep 2024 um 20:34:31
До Московского марафона остаётся 2 недели. Продолжаем уменьшать тренировочную нагрузку.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.33 km | 06:46 /km | 01:30:17 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
26 Sep 2024 um 21:05:34
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.31 km | 06:02 /km | 02:02:40 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
25 Sep 2024 um 14:49:25
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.01 km | 05:46 /km | 01:26:34 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
24 Sep 2024 um 15:54:57
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 19.26 km | 05:22 /km | 01:43:36 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
22 Sep 2024 um 21:41:31
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 31.00 km | 06:03 /km | 03:07:44 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
20 Sep 2024 um 20:25:21
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.16 km | 05:11 /km | 52:45 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
19 Sep 2024 um 20:48:57
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.61 km | 05:34 /km | 42:22 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
18 Sep 2024 um 21:22:55
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.00 km | 06:03 /km | 02:07:13 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
18 Sep 2024 um 21:14:31
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.00 km | 06:03 /km | 02:07:13 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
17 Sep 2024 um 21:50:59
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.00 km | 04:45 /km | 33:16 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
16 Sep 2024 um 21:08:17
Остатки от сегодняшних 20 км. Часы в ходе пробежки отключились и пришлось включать забег заново.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.50 km | 05:58 /km | 20:54 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
16 Sep 2024 um 21:05:36
После 40 км в субботу, сегодня 20 км прошли на четвёрку. Видимо сутки на восстановление маловато.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.75 km | 05:46 /km | 01:36:39 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
14 Sep 2024 um 14:15:21
Подготовка к Московскому марафону продолжается. Теперь начинаем потихоньку сбавлять длительную пробежку.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 40.00 km | 06:26 /km | 04:17:58 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
13 Sep 2024 um 17:39:50
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.10 km | 06:40 /km | 02:14:17 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
12 Sep 2024 um 20:10:14
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.99 km | 05:33 /km | 27:44 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
11 Sep 2024 um 21:40:39
После полумарафона в воскресенье организм на удивление восстановился и сегодня тот же полумарафон пройден на 4 мин быстрее. Подготовка к Московскому марафону 13 октября 2024 года продолжается.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.10 km | 05:59 /km | 02:06:18 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
9 Sep 2024 um 20:49:39
Вчерашние фотки с полумарафона, при загрузке результата почему то не прикрепились
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.90 km | 06:31 /km | 01:11:11 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
8 Sep 2024 um 16:43:44
Полумарафон - Оружейная столица - в Туле.
От жары, конечно, было совсем не комфортно бежать.
От жары, конечно, было совсем не комфортно бежать.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.10 km | 06:12 /km | 02:10:54 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
Laden...