2822
Amateur - 200 km
31 Aug um 10:01:37
5 верст. Личник. Но часы чудили, когда я уже усерался они показывали пульс 99...
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 04:50 /km | 24:17 |
|
31 Aug um 9:48:15
RunForSun в Воронеже. Что-то около 5 км
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.68 km | 09:37 /km | 45:02 |
|
30 Aug um 23:20:28
Ночная, низкопульсовая, до 140
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.43 km | 06:57 /km | 01:12:34 |
|
29 Aug um 23:16:52
Вечерняя. Старался пульс до 140. В подъем до 150.
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.08 km | 06:50 /km | 55:19 |
|
28 Aug um 22:45:55
Вечерняя Следил за пульсом, старался не выше 140, в подъеме не выше 150. Короче на расслабоне полнейшем
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.00 km | 06:46 /km | 40:41 |
|
27 Aug um 6:58:37
Что-то проснулся я в 3 ночи и не смог уснуть... После 5 утра начал с мыслями собираться на пробежку, в итоге в 5.40 вышел. Часик замечательно побегал, все же утренние пробежки это кайф, жаль я так редко могу себя растолкать.
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.10 km | 06:14 /km | 01:03:07 |
|
26 Aug um 13:14:08
Длительная днём по жаре 31
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.60 km | 06:17 /km | 02:16:04 |
|
25 Aug um 14:49:23
2 км после дистанции полумарафона
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.17 km | 08:10 /km | 17:44 |
|
25 Aug um 14:41:47
Хотел с утра сбегать, но недельный недосып внёс коррективы. Как итог бегал в самый солнцепек 🥵, первая половина ваще по кайфу, а вторая вышла прям трудовая трудовая. Заканчивал без воды и последний км пешком.
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.60 km | 06:17 /km | 02:16:04 |
|
22 Aug um 22:40:12
14 км вечерком. Бежалось хорошо, в кайф, но пульс шарашил, видимо из-за жары, днём сегодня было более 31… К вечеру городская духота никуда не делась.
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.02 km | 06:01 /km | 01:24:25 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrunonline.com/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
20 Aug um 21:57:30
Хотел было побегать интервалы, но вечером было ещё жарко, поэтому устроил себе спокойную после воскресной длительной
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.79 km | 06:43 /km | 01:12:31 |
|
18 Aug um 16:11:53
Воскресная длительная спокойная с горочками
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 22.11 km | 06:26 /km | 02:22:19 |
|
16 Aug um 23:39:15
Вечерняя десяточка, хорошо зашла
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.34 km | 06:08 /km | 01:03:34 |
|
14 Aug um 21:41:06
На расслабоне вечерком 6км
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.99 km | 06:42 /km | 40:09 |
|
13 Aug um 21:57:09
Рили 6 км
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.20 km | 07:13 /km | 37:33 |
|
10 Aug um 17:29:02
Бегал в новом месте, часы даже трек построили, но половинку от того что пробежал, поэтому сколько реально пробежал хз. 48 минут 😂.
Пейс не ниже 6.0
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.27 km | 06:36 /km | 48:06 |
|
9 Aug um 12:21:59
12 км. На улице было не жарко, даже прохладно, первые 5 км бежалось отлично, но потом видимо вжаривал, пульс на часах то и дело был свыше 175, на одежде не осталось ни одного сухого сантиметра, насквозь все.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.00 km | 07:42 /km | 01:09:24 |
|
8 Aug um 20:05:35
В связи с близостью к воинскому объекту глушится сигнал GPS, часы занижают километраж на 20-25%.
Мож кто знает как можно победить
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.13 km | 07:43 /km | 01:10:30 |
|
5 Aug um 11:40:29
В понедельник с утра, не спеша, на лайте по-кайфу
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.27 km | 09:04 /km | 01:06:00 |
|
3 Aug um 0:09:03
К сожалению, часики обманывают, в реале 15+ км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.03 km | 08:52 /km | 01:46:47 |
|