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Останин Павел
1923
Amateur - 200 km
Останин Павел , Ижевск
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☀️ Летний УльтраМарафон - Август 2024
Aktivitäten: 11
131.7 km из 200 км (65.85 %)
Gesamtzeit: 15ч 8м 53с
Останин Павел
30 Aug 2024 um 6:52:01
Утренняя пробежка. С утра бегать показалось сложнее.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
8.80 km 06:49 /km 01:00:03 Hochgeladen am 30.08.2024 00:00:00Останин Павел
Останин Павел
28 Aug 2024 um 20:42:34
Вечерняя пробежка.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
14.20 km 06:19 /km 01:29:47 Hochgeladen am 28.08.2024 00:00:00Останин Павел
Останин Павел
24 Aug 2024 um 22:55:11
Вечерний бег, 14,2км
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
14.20 km 06:39 /km 01:34:37 Hochgeladen am 24.08.2024 00:00:00Останин Павел
Останин Павел
22 Aug 2024 um 21:17:09
Вечерний бег.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
14.20 km 06:44 /km 01:35:48 Hochgeladen am 22.08.2024 00:00:00Останин Павел
Останин Павел
20 Aug 2024 um 21:26:22
Вечерняя пробежка. 9.3км. Темп 6:30/км.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
9.30 km 06:30 /km 01:00:32 Hochgeladen am 20.08.2024 00:00:00Останин Павел
Останин Павел
19 Aug 2024 um 21:17:01
Вечерняя пробежка. 12,2км. Улучшаю темп. 6:30/км Еще месяц назад был 8:00/км.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
12.20 km 06:30 /km 01:19:28 Hochgeladen am 19.08.2024 00:00:00Останин Павел
Останин Павел
16 Aug 2024 um 22:14:59
Вечерний забег, 13,9 км.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
13.90 km 06:43 /km 01:33:32 Hochgeladen am 16.08.2024 00:00:00Останин Павел
Останин Павел
13 Aug 2024 um 20:19:02
Вечерняя пробежка. Ускоряю темп потихоньку. 12км.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
12.00 km 07:02 /km 01:24:31 Hochgeladen am 13.08.2024 00:00:00Останин Павел
Останин Павел
9 Aug 2024 um 21:45:49
Вечерняя пробежка
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
11.60 km 07:42 /km 01:29:20 Hochgeladen am 09.08.2024 00:00:00Останин Павел
Останин Павел
6 Aug 2024 um 22:01:29
Вечерняя пробежка, 10км, Осталось 180км
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
10.20 km 07:37 /km 01:17:46 Hochgeladen am 06.08.2024 00:00:00Останин Павел
Останин Павел
5 Aug 2024 um 21:16:08
Первая пробежка в августе, 11км. Осталось еще 19 таких пробежек до цели 200км
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
11.10 km 07:31 /km 01:23:29 Hochgeladen am 05.08.2024 00:00:00Останин Павел
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