1493
Neuling - 100 km
31 Jul 2024 um 16:41:00
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.02 km | 05:09 /km | 15:35 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
31 Jul 2024 um 15:06:33
Разминка 10мин
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.45 km | 06:57 /km | 10:05 |
|
30 Jul 2024 um 22:08:40
Возможно, это последняя пробежка в этом месяце, но зато одна из кайфовых🥰 спокойно и легко.
Если бы не позднее время, бежала и бежала б.
Если бы не позднее время, бежала и бежала б.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.05 km | 06:42 /km | 01:14:10 |
|
29 Jul 2024 um 17:51:35
Добрый день!🫶
Пробежка перед силовой 🥰 в дождик прям бодренько)))
Пробежка перед силовой 🥰 в дождик прям бодренько)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.49 km | 06:11 /km | 40:12 |
|
27 Jul 2024 um 13:11:23
Суббота, 7:00, парк. Тренировка с героями. Сказали, что сегодня будет по-жесткому…не обманули 🤣
Прихожу просто побегать с друзьями по горкам,пересеченке , а меня тоже заставляют отжиматься, подтягиваться, лазать по камушкам и сетке…🫠🫠🫠
Прихожу просто побегать с друзьями по горкам,пересеченке , а меня тоже заставляют отжиматься, подтягиваться, лазать по камушкам и сетке…🫠🫠🫠
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.27 km | 06:30 /km | 53:53 |
|
26 Jul 2024 um 21:15:47
Традиционный вечер пятницы. Тренировка на стадионе 🫶
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.88 km | 05:50 /km | 40:12 |
|
25 Jul 2024 um 21:39:39
Добрый вечер❤️
Это должна была быть чудесная вечерняя пробежка на свежем воздухе в прекрасную прохладную погоду, но что-то пошло не так…
Сайкл, беговая дорожка, подтягивания, растяжка😅
Это должна была быть чудесная вечерняя пробежка на свежем воздухе в прекрасную прохладную погоду, но что-то пошло не так…
Сайкл, беговая дорожка, подтягивания, растяжка😅
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.38 km | 05:58 /km | 32:07 |
|
23 Jul 2024 um 7:47:04
Доброго утра и хорошего дня🫶
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.16 km | 06:26 /km | 52:35 |
|
21 Jul 2024 um 21:16:45
Вечерняя воскресная пробежка, на которою очень лень было идти 😅
После дождика.
Учусь бегать «медленно» и долго на пульсе хотя бы до 145. Почти получается. ❤️
После дождика.
Учусь бегать «медленно» и долго на пульсе хотя бы до 145. Почти получается. ❤️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.90 km | 06:51 /km | 01:28:27 |
|
19 Jul 2024 um 20:44:24
Пятница…Вечер…Стадион…Дождь…
10мин разминки, 40мин тренировка,5мин заминка.
После силовой не так легко, но кайфово🥰🐰
Хороших выходных 🫶
10мин разминки, 40мин тренировка,5мин заминка.
После силовой не так легко, но кайфово🥰🐰
Хороших выходных 🫶
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.33 km | 05:54 /km | 55:10 |
|
18 Jul 2024 um 21:15:02
Добрый вечер!🙌🏼
Икры отдыхать не умеют🥲🫠
Икры отдыхать не умеют🥲🫠
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.36 km | 06:24 /km | 01:00:02 |
|
16 Jul 2024 um 21:36:36
Заминка…
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.51 km | 08:18 /km | 12:33 |
|
16 Jul 2024 um 21:35:20
🙌🏼
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.42 km | 05:47 /km | 01:17:49 |
|
13 Jul 2024 um 9:06:17
Суббота, утро, 7:00ч.
Тренировка с героями в парке. Каждый раз думаю, зачем мне это надо…🤣
Тренировка с героями в парке. Каждый раз думаю, зачем мне это надо…🤣
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.14 km | 06:49 /km | 41:55 |
|
12 Jul 2024 um 21:12:12
Люблю стадион…мягко…😅
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.02 km | 06:05 /km | 55:01 |
|
11 Jul 2024 um 20:38:21
Добрый вечер!
Пробежка перед сайкл, чтобы потом сдохнуть 🤣
Пробежка перед сайкл, чтобы потом сдохнуть 🤣
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.19 km | 06:50 /km | 35:30 |
|
9 Jul 2024 um 21:54:25
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 0.76 km | 08:06 /km | 06:10 |
|
9 Jul 2024 um 21:52:45
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.45 km | 06:58 /km | 44:59 |
|
6 Jul 2024 um 15:50:43
Добрый день! 🫶
Это была случайная и необдуманная покупка слота. Цель-финишировать😅 А если финишировать, то уложиться в 3 часа или в лучшем случае до 2,5часов.
Моя первая половинка 🥰
Это была случайная и необдуманная покупка слота. Цель-финишировать😅 А если финишировать, то уложиться в 3 часа или в лучшем случае до 2,5часов.
Моя первая половинка 🥰
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.00 km | 05:50 /km | 02:02:37 |
|
![[<= Максим =>]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./58d67734aadb71b1ce7e4198aa543328.jpg)
Поздравляю, Ольга. Прекрасный результат 🔥🚀
Спасибо 🙌🏼
2 Jul 2024 um 20:32:12
Незапланированная вечерняя тренировка оказалась бегом в парке🌳
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.80 km | 07:10 /km | 41:36 |
|
2 Jul 2024 um 9:35:46
Всем привет и хорошего дня! 🌞
После «7 дней бега» врываемся в ультра июль!
Сегодня была самая длинная пробежка на улице, ранее столько бегала только на дорожке (1раз).
Икры стали сильно забиваться на 12-м км. Пожалуй, все-таки поищу тренера по бегу😅
После «7 дней бега» врываемся в ультра июль!
Сегодня была самая длинная пробежка на улице, ранее столько бегала только на дорожке (1раз).
Икры стали сильно забиваться на 12-м км. Пожалуй, все-таки поищу тренера по бегу😅
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.80 km | 06:25 /km | 01:35:02 |
|
Ракетище 🔥🔥🔥🚀🚀🚀