Пролетела неделя, а значит, снова воскресная длительная пробежка. Вишенка на торте - подъем с набережной до Ленинградской бегом. После этого можно есть пиццу с чистой совестью и продолжать готовиться к предстоящим стартам.

Мои двадцатые 5 вёрст и второе волонтёрство. Сегодня проводила разминку. Сказали, на тебе футболка с надписью "инструктор", тебе и карты в руки) Бежали с Пашей Аношкиным, обсуждали августовские планы на участие в соревнованиях, почему-то было сложновато, но ничего, бывает. Продолжаем готовиться к полумарафону. Добавляю пару фотографий с Андромедой.

Праздничная тренировка на волжском пляже. Беговому клубу "Андромеда" 2 года! Познакомилась с ребятами около полугода назад и уже прикипела к ним всей душой, стала частью компании. А в четверг мы бегали по кромке пляжа, потом у нас были весёлые старты на песке и именинный арбуз!🍉
Много смеха, шуток, радости, дружеское общение и обнимашки - это то, ради чего стоит заниматься бегом, да и вообще, то, ради чего я живу.

Не дождалась транспорта, пришлось бежать домой по холодку. Ч.2
На фото - мой новый фаворит колд брю, медаль с Тип-Тяв Трейла и я🙂

Не дождалась транспорта, пришлось бежать домой. Ч.1

Тренировка с УралХимом. Я старалась) Готовлюсь пробежать 21,1 км в рамках Самарского международного марафона.

Воскресная длительная от Додо. Вчера вечером шёл дождь, ночью он продлился, а утром установилась прекрасная бессолнечная беговая погода с ветерком. Сегодня не удалось сделать запланированный объём, т.к встретила знакомую девочку, она никого не знала, кроме меня, вот мы бежали и болтали вдвоём 💜 Готовлюсь к полумарафону, но пока вяловато)

Суббота. Утро. 5 вёрст.
Первый финиш Долговой (это я о себе, если что). Начинала с девочками, думала, поболтаем, но очень скоро захотелось мчаться, хорошо, сегодня не было основных конкуренток, что и позволило мне занять первое место среди женщин, хотя на прошлой неделе моё время было лучшеюПо итогу, у меня 18 место в общем зачёте. На финише вместо стопа нажала на паузу, поэтому время на сайте и по трекеру не совпадает.

Вечерняя прогулка. Старалась выбирать мягкий грунт, чаще всего приходилось бежать просто вдоль асфальтовых дорожек, но были участки с утоптаной землёй. Во второй половине пробежки работала над пульсом, пока это мне даётся с трудом. Фото воскресного заката, а ещё у меня новый термос - не особенно функциональный, ведь в нём только 270 мл, но невероятно красивый💙

Воскресная длительная от Додо пиццы с Саней Белоусовым. Немного побегали по асфальту, немного по лесопарку, погода приятная, классная компания и интересная беседа по пути. Обсудили всё: организацию Казанского марафона и "Белых ночей", условия участия кенийских бегунов, телеграм-каналы с протоколами, планы на выездные мероприятия, плюсы и минусы гостиниц, превратности семейной жизни, я очередной раз рассказала, как познакомилась с мужем, и ответила, почему он с нами сегодня не бежит и т.д. по пути встретили череп на заборе. Думаю, расстояние было больше, паузы периодически произвольно включались, а я продолжала движение. Воскресные длительные пробежки - это полезная привычка, а я начала готовиться к полумарафону. Добавляю пару фотографий со вчерашних 5 вёрст, авось, подгрузятся.

Заминка

5 вёрст в родном парке Гагарина, не бегала тут целый месяц! Ещё вчера начала меняться погода, стало ветрено и свежо (16 градусов в 9 утра). Обстоятельства сложились Так, что сегодня я и обновила личник и помогла прийти к финишу Александру также с новыми цифрами. Ура-ура-ура! 🎉🎉🎉
Очередной раз пытаюсь добавить фото с Тип-Тяв Трейла, вдруг получится.

Тренировка с УралХимом в компании приятных людей. Прекрасно позанимались и отлично провели время в компании единомышленников.
Продолжаю публиковать фото с Тип-Тяв Трейла.

Утренняя семейная пробежка по холодку

Вчера пропустила 5 вёрст по уважительной причине - делала причёску на собственную свадьбу, зато сегодня участвовали с мужем в Тип-Тяв Трейле. Это забег в горной местности, мы взяли дистанцию в 4км с набором высоты 180м, всё-таки сложно бегать после банкета более длинные дистанции. Очень рады, что начало мероприятия перенесли с 11:00 на 9:30, жара 36°С не способствует рекордам, тут бы выжить. Специально для мероприятия купила фату в цвет формы, чтоб все, кто ещё не знал, поняли, что бегут молодожёны) Бежали и финишировали рука об руку, получили медали, наделали кучу фотографий, поели окрошки, искупались в бассейне, считаю, это отличное начало семейной жизни 💜💜💜

Тренировка с УралХимом