0803
Profi - 400 km
30 Apr 2024 um 21:03:34
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 18.26 km | 06:44 /km | 02:03:05 |
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![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrunonline.com/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
29 Apr 2024 um 17:54:24
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.03 km | 06:59 /km | 01:10:11 |
|
28 Apr 2024 um 20:11:37
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 46.35 km | 07:00 /km | 05:24:42 |
|
27 Apr 2024 um 17:45:51
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 24.30 km | 06:46 /km | 02:44:26 |
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26 Apr 2024 um 7:17:15
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 23.00 km | 06:53 /km | 02:38:31 |
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24 Apr 2024 um 20:33:48
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.71 km | 06:58 /km | 01:21:35 |
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24 Apr 2024 um 7:16:26
Легкая восстановительная после длительных выходного дня.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 17.06 km | 06:30 /km | 01:50:59 |
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21 Apr 2024 um 17:25:02
Как поймать стену на смешном темпе 7мин/км? Легко. Взять 4 геля, ну и накануне пробежать 28 км )))))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 41.03 km | 07:00 /km | 04:47:37 |
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20 Apr 2024 um 17:42:37
В плане тренера (ну эт я сам, если что :)) было пробежать 20, но прекрасная погода заставила немного задержаться и покайфовать от просыпающейся природы.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 28.09 km | 06:53 /km | 03:13:27 |
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18 Apr 2024 um 21:02:03
Часы сказали, что нужно 36 часов отдыха. Пришлось отдыхать ))))))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 23.01 km | 06:55 /km | 02:39:29 |
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Фига ты отдыхаешь
17 Apr 2024 um 6:54:32
Восстановительная после двух дней трейлов
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.00 km | 07:00 /km | 01:52:03 |
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14 Apr 2024 um 19:06:23
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 30.81 km | 05:23 /km | 02:46:17 |
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Огонь.
14 Apr 2024 um 5:21:00
Погрелись перед стартом.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.58 km | 07:33 /km | 19:31 |
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14 Apr 2024 um 5:19:43
Пульсометр глюкнул на старте, зараза, пришлось перезапускать треню. По чипу - за 47.50 финишировал. Ночной забег - это было круто!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.60 km | 04:45 /km | 45:36 |
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13 Apr 2024 um 11:04:51
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 22.01 km | 06:48 /km | 02:29:49 |
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12 Apr 2024 um 9:52:17
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 25.01 km | 06:08 /km | 02:33:35 |
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Хороший тэмп
9 Apr 2024 um 19:57:51
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.01 km | 06:12 /km | 01:33:06 |
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7 Apr 2024 um 16:55:05
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 33.02 km | 06:50 /km | 03:45:53 |
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7 Apr 2024 um 17:00:59
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.05 km | 05:51 /km | 01:10:40 |
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7 Apr 2024 um 16:59:12
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.00 km | 06:46 /km | 02:15:38 |
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