0494
Amateur - 200 km
31 Mär um 7:44:44
Трейл на горе Большой Иремель Иремель Ярыш (немного заплутал)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 30.45 km | 07:34 /km | 03:50:40 |
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![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrunonline.com/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
30 Mär um 0:07:24
До гостинки.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.58 km | 08:59 /km | 50:08 |
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29 Mär um 6:09:28
На работу
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.07 km | 06:11 /km | 37:34 |
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26 Mär um 6:09:06
На работу.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.11 km | 05:39 /km | 45:51 |
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22 Mär um 6:23:49
На работу.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.67 km | 05:52 /km | 39:11 |
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21 Mär um 6:14:23
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.08 km | 05:48 /km | 46:52 |
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19 Mär um 11:33:59
13-я тренировка на ГЛЦ Банное. Наконец одолел вершину...(740 м . подъём)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 18.18 km | 07:01 /km | 02:07:51 |
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18 Mär um 16:36:28
От Кусимовского рудника домой.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.08 km | 05:53 /km | 12:16 |
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16 Mär um 10:38:04
С вокзала на 5 вёрст и обратно.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 18.82 km | 06:22 /km | 01:59:58 |
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16 Mär um 10:35:58
На ГЛЦ(12 тренировка, метель помешал завершить)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 18.18 km | 06:44 /km | 02:02:41 |
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14 Mär um 16:55:05
С работы.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.07 km | 06:45 /km | 54:35 |
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14 Mär um 6:23:21
На работу через ГЛЦ√11(548 м)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.62 km | 07:08 /km | 01:58:41 |
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13 Mär um 16:25:05
С работы с отделением (вода).
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.06 km | 06:22 /km | 38:38 |
|
13 Mär um 8:22:14
На работу через ГЛЦ √10.( подъём 518)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.17 km | 07:01 /km | 01:53:36 |
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12 Mär um 14:36:34
С работы.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.38 km | 05:24 /km | 34:29 |
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12 Mär um 6:33:18
На работу через ГЛЦ.√9
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.04 km | 06:37 /km | 01:33:03 |
|
11 Mär um 18:22:39
С работы домой.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.04 km | 06:37 /km | 40:02 |
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11 Mär um 5:57:46
На работу через ГЛЦ √8. Встречный ветер, сугробы, метель.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.26 km | 06:45 /km | 01:22:50 |
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10 Mär um 14:42:16
На вокзал.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.02 km | 06:18 /km | 19:03 |
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10 Mär um 14:40:51
От вокзала до сковородки.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.43 km | 06:35 /km | 22:37 |
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9 Mär um 11:30:38
Тренировка 7 на ГЛЦ.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 25.52 km | 06:32 /km | 02:47:09 |
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7 Mär um 6:19:58
На работу через ГЛЦ
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.16 km | 06:58 /km | 01:45:42 |
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6 Mär um 6:29:32
На работу
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.30 km | 07:03 /km | 44:26 |
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5 Mär um 21:01:55
За водой.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.14 km | 07:00 /km | 01:25:06 |
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5 Mär um 21:00:09
Домой через почту.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.08 km | 06:38 /km | 53:36 |
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5 Mär um 6:40:46
На работу через ГЛЦ
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.63 km | 06:40 /km | 01:37:37 |
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4 Mär um 17:19:03
С работы.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.93 km | 06:36 /km | 39:12 |
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4 Mär um 7:24:59
Утренняя тренировка на ГЛЦ.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.00 km | 05:43 /km | 02:00:19 |
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3 Mär um 8:24:12
Утренняя тренировка на ГЛЦ
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 19.22 km | 06:01 /km | 01:55:40 |
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1 Mär um 20:37:00
Пробежка на ГЛЦ. и обратно.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 17.18 km | 06:00 /km | 01:43:09 |
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1 Mär um 7:49:51
На работу.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.66 km | 06:16 /km | 41:45 |
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