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Amateur - 200 km
30 Sep 2023 um 21:24:12
Вечерняя пробежка с гантельками🔥
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.56 km | 05:45 /km | 32:00 |
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30 Sep 2023 um 21:20:29
Беги в кайф👍
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.15 km | 05:41 /km | 29:17 |
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30 Sep 2023 um 1:19:31
Лёгкий бег
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.88 km | 06:37 /km | 19:06 |
|
29 Sep 2023 um 15:47:34
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.61 km | 05:15 /km | 19:00 |
|
28 Sep 2023 um 12:36:17
Кардио прогулка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.52 km | 06:11 /km | 28:01 |
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28 Sep 2023 um 9:45:20
Утренний бег
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.46 km | 05:06 /km | 22:47 |
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27 Sep 2023 um 22:15:59
Наслаждаюсь осенними красками🔥🍁👍
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.04 km | 05:45 /km | 29:01 |
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27 Sep 2023 um 15:23:02
Подготовка к лыжному сезону идёт успешно 👍
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.61 km | 05:18 /km | 29:47 |
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26 Sep 2023 um 16:18:38
День начинается с бодрого утра🏃♂️🔥👍
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.01 km | 05:58 /km | 23:59 |
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23 Sep 2023 um 10:43:19
Первая моя половинка прошла успешно👍
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.13 km | 05:32 /km | 01:57:12 |
|
Максим, ОТЛИЧНОЕ Начало !!!
Класс 👍
Спасибо 🤗 я старался😉
23 Sep 2023 um 5:08:21
Бег по осеннему лесу🔥
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.44 km | 06:27 /km | 01:07:21 |
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21 Sep 2023 um 13:56:34
Зарядка на день 🔥
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.14 km | 06:34 /km | 20:39 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
19 Sep 2023 um 13:06:35
Отрезки по 800м и заминка сюда же, состояние🔥
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.52 km | 05:15 /km | 50:00 |
|
19 Sep 2023 um 13:04:04
Зарядка-разминка😉
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.37 km | 05:20 /km | 18:00 |
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19 Sep 2023 um 13:02:38
Вечерняя пробежка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.88 km | 05:40 /km | 22:00 |
|
17 Sep 2023 um 21:33:11
Вечерний бег
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.47 km | 05:24 /km | 34:59 |
|
17 Sep 2023 um 19:02:07
Разминка перед стартом на роллерах👍
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.23 km | 06:04 /km | 25:41 |
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16 Sep 2023 um 10:50:52
Утренний бег бодрит💯
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.44 km | 04:57 /km | 26:59 |
|
15 Sep 2023 um 21:29:25
Завершил день лёгким бегом с купанием для закалки, водичка🔥👍💯
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.12 km | 05:26 /km | 17:00 |
|
15 Sep 2023 um 17:29:06
Зарядка перед рабочим днём 👍
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.71 km | 05:40 /km | 21:02 |
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14 Sep 2023 um 10:33:42
60 минут кайфового бега🏃♂️❤💯
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.99 km | 05:30 /km | 01:00:31 |
|
13 Sep 2023 um 15:39:48
Заминка бег и велосипед 😉
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.01 km | 06:21 /km | 12:47 |
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13 Sep 2023 um 15:35:35
Отрезки 7×800 м, тяжеловато, но результат радует стабильностью👍
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.78 km | 05:21 /km | 46:59 |
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10 Sep 2023 um 21:40:11
Кардио
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.74 km | 05:55 /km | 45:52 |
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10 Sep 2023 um 9:58:09
На зарядку становись 😉
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.01 km | 06:08 /km | 24:37 |
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9 Sep 2023 um 11:13:41
Зарядка перед волонтерством на 5Верст🏃♂️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.35 km | 05:31 /km | 13:00 |
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9 Sep 2023 um 5:25:26
Вечерняя прогулка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.34 km | 06:05 /km | 20:22 |
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7 Sep 2023 um 8:19:28
Бодрого утра и лёгких ног всем! бежим в осень🏃♂️❤🏃♀️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.14 km | 05:34 /km | 23:06 |
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7 Sep 2023 um 0:51:22
Вечерний бег 🏃♂️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.55 km | 06:22 /km | 35:21 |
|
5 Sep 2023 um 18:56:32
Заминка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.91 km | 08:23 /km | 16:02 |
|
5 Sep 2023 um 12:19:45
Пробежка на низком пульсе 👍
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.55 km | 05:54 /km | 01:31:54 |
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Это Щелчок?
Да😉
4 Sep 2023 um 9:34:38
Утренний бег🔥
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.07 km | 05:46 /km | 40:49 |
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3 Sep 2023 um 12:37:37
1 км из 200 тоже в копилку, вдруг не хватит 🤣
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.01 km | 06:17 /km | 06:21 |
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3 Sep 2023 um 9:01:38
Бодрое утро
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 05:15 /km | 26:22 |
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2 Sep 2023 um 21:12:01
Заминочка🏃♂️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.51 km | 07:07 /km | 17:52 |
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2 Sep 2023 um 21:10:40
Интервалы👍
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.99 km | 05:25 /km | 43:17 |
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2 Sep 2023 um 7:45:49
Начало положено, 2️⃣0️⃣0️⃣ км впереди, пора уже и разбегаться 😉
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.03 km | 05:25 /km | 21:53 |
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