2985
Ersten Mal - 50 km
30 Aug 2023 um 19:40:55
По мне так лучше короткая тренировка, чем никакой... Совсем чуть-чуть удалось побегать сегодня. Освободилась поздно, поэтому бегала уже в абсолютной темноте. Интересные ощущения. Благо это любимый стадион, где всё знаешь, и чувствуешь себя в безопасности. Может со временем и на ночной забег решусь 😎
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.20 km | 05:51 /km | 12:54 |
|
Гордиенко Сергей
Наверное очень интересно и романтично бегать в ночи. У меня было такое, но только на лыжах. Трасса начиналась и заканчивалась на освещённом стадионе, а проходила по тёмному лесу. Супер!!!
Павлючкова Евгения
Дааа, классно! Ух, прям представила - свежий морозный воздух, скрип снега, покачивающиеся в темноте деревья и чёрное-пречёрное, усыпанное крупными яркими звездами, небо... И стремительный лыжник. Красотаааа! Мне в этот раз именно романтики было мало. По времени была итак ограничена, да ещё и внезапно сворачиваться пришлось... Бегала не одна, периодически обгоняли разные темные силуэты, да и впереди идущие пенсионеры с палочками также вырывали из потока мыслей. Народу на удивление было много. Видимо, насиделись дома из-за дождя, и темнота не испугала, все вышли. Короче говоря, ничего толком не успела прочувствовать, нужно будет выбрать время и повторить 😇
Гордиенко Сергей
Это правильно )))
27 Aug 2023 um 16:07:08
Чувствуется приближение осени. Дни становятся короче, воздух прохладнее... 🍂 Сегодняшняя пробежка получилась какой-то уж слишком быстрой. Не успела я и глазом моргнуть, по ощущениям вроде бы только начала, а трекер уже нарисовал 5,5 км, это значит пришла пора закругляться. Могла бы с лёгкостью пробежать ещё, но приходится сдерживать себя. Скоро главный городской старт, нужно быть в форме и придерживаться плана 😊
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.55 km | 06:12 /km | 34:27 |
|
25 Aug 2023 um 10:52:57
На сегодняшней пробежке максимум внимания направила на работу стоп. Сначала хорошенечко их размяла, а потом бежала, ощущала и анализировала свои приземления, перекаты, толчки... Вывод - не всё так плохо, но над правильной техникой придётся ещё потрудиться ✊ На стадион пришла моя семья. Как же это приятно, когда тебя встречают с тренировки! 😊 Попросила мужа сфоткать меня, но тут дочка влетела в кадр, прижалась ко мне, и я поняла, что лучше и удачнее фотографии со стадиона сегодня уже не будет 🤗
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.40 km | 05:56 /km | 26:10 |
|
Спасибо, Евгения. Очень приятно 🙏
Сергей, вы большой молодец! 👍 С нетерпением и интересом буду ждать результатов, и от всей души вместе порадуемся вашим успехам! 🥳
Ещё раз удачных стартов и замечательного, боевого настроения! ✊
Спасибо 🙏
23 Aug 2023 um 16:14:22
"Сегодня просто пробегу длительную в своё удовольствие..." подумала я и выдала лучший темп на десятке! 😇
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.50 km | 06:14 /km | 01:05:28 |
|
20 Aug 2023 um 18:03:06
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.01 km | 06:06 /km | 24:30 |
|
18 Aug 2023 um 6:55:46
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.00 km | 06:28 /km | 19:26 |
|
17 Aug 2023 um 16:10:10
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.00 km | 06:17 /km | 44:05 |
|
15 Aug 2023 um 16:57:03
Перестали подгружаться фото. Поддержка молчит. Печаль 🤔
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.05 km | 06:22 /km | 38:37 |
|
У меня так периодически бывает ((
Видимо фото много,, весят,, тут лимит какой-то есть не более 5 мб фото или что то такое. У меня также было.
14 Aug 2023 um 10:03:28
На сегодняшней пробежке чувствовала себя лёгкой, как пёрышко! Наверное, впервые за всю мою беговую бытность. И это несмотря на тот пресловутый "мешок сахара", который до сих пор приходится таскать на себе после беременности.. Радует, что несмотря на лишний вес, мне удается постепенно приближаться к тому беговому темпу, о котором раньше только мечтала. О, подоспели новые фотки с забега "Достигая цели", и я удостоилась чести попасть в кадр. Оставлю это фото здесь. На массовых забегах я всегда улыбаюсь до ушей и бесконечно счастлива 😊
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.05 km | 05:52 /km | 17:54 |
|
12 Aug 2023 um 7:42:46
До Челябинского марафона меньше месяца. Работаем ✊
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.44 km | 06:02 /km | 26:51 |
|
А когда он? И где?
10 сентября 2023 г. в Челябинске. Старт в 8.00. На russiarunning.com есть вся информация 🙂
Спасибо)
11 Aug 2023 um 9:36:07
Мой маленький тренер решил, что длительной пробежки у мамы сегодня не будет 😅 С появлением дочки наши семейные тренировки заиграли новыми красками 🤭
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.50 km | 05:54 /km | 14:47 |
|
10 Aug 2023 um 8:12:40
Как же приятно, когда произведенные усилия начинают понемногу приносить результат! 😊
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.00 km | 05:40 /km | 17:00 |
|
7 Aug 2023 um 12:11:05
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.01 km | 05:48 /km | 17:30 |
|
6 Aug 2023 um 20:01:25
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.03 km | 06:00 /km | 18:13 |
|
И это мой город в котором я прожила 5 лет😁
Классно, тёплый привет землякам 👋😉
5 Aug 2023 um 7:04:05
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.01 km | 06:51 /km | 48:04 |
|
4 Aug 2023 um 19:58:03
С праздником, уважаемые железнодорожники! 🥳 Спасибо организаторам за классное мероприятие! 😊 Разное время стартов на дистанции 1,5 км и 5 км позволило нам с мужем по очереди принять участие в забеге. Настроение супер! 🌞
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.51 km | 06:03 /km | 09:09 |
|
Это было суууупер!!!! Спонтанное участие и эмоций кууууча!!!!! Благодарность наша организаторам! Все на высшем уровне!
3 Aug 2023 um 19:13:18
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.00 km | 05:58 /km | 23:52 |
|
