Яковлев Андрей
| 8 | 10 |
|---|---|
| Abonnenten | Abonnements |
| Ort: | Красноярск |
| Alter: | 35 |
| Aktivitäten: | 41 (616.6 km.) |
| Veranstaltungen: | 7 |
| Verein: |
СИЛЬНЕЙШИЕ ⚡️ БЫСТРЕЙШИЕ
|
17 Sep 2023 um 13:56:27
ГПС 2023 Просто супер🤘👍организаторы лучшие, трасса жесть))) жаль только половину дистанции получилось за трекить((((
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 39.76 km | 09:02 /km | 05:59:18 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
10 Sep 2023 um 19:18:20
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 25.36 km | 05:39 /km | 02:23:41 |
|
4 Sep 2023 um 18:56:52
Шикарная пробежка сегодня на ночь глядя, через бобровый и на центральные столбы! Даже лесного жителя встретили))) ЛИСИЧКУ
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 23.06 km | 06:41 /km | 02:34:09 |
|
Здравствуйте! Рад за Вас, молодец🙂👍
31 Aug 2023 um 18:33:07
Закрыл Август💪🤘
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.16 km | 05:07 /km | 31:33 |
|
30 Aug 2023 um 19:19:34
Пришлось потерпеть сегодня) планы были на 12-15км, но получилось как-то иначе)))))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.14 km | 05:19 /km | 01:52:34 |
|
28 Aug 2023 um 18:37:37
Не много легче)))) идём дальше 🤘💪
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.06 km | 05:04 /km | 01:21:24 |
|
27 Aug 2023 um 7:35:05
Пропустил снова три дня(((( на этот раз конечно из за болезни((((
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.35 km | 05:16 /km | 01:05:08 |
|
22 Aug 2023 um 19:53:35
Всех с праздником🎆🎇
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.05 km | 04:55 /km | 01:14:11 |
|
21 Aug 2023 um 19:06:13
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.03 km | 05:19 /km | 01:14:44 |
|
19 Aug 2023 um 14:30:53
Тренировка к ГПС идёт полным ходом. Пробежали с напарником 45, тяжко, очень тяжко(((( как бежать будем 70+ ума не приложу (((
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 45.58 km | 07:42 /km | 05:51:11 |
|
16 Aug 2023 um 18:43:17
Работаем))))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.10 km | 05:04 /km | 01:06:34 |
|
15 Aug 2023 um 18:59:25
Тяжело было разбежаться, но после, более менее!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 18.31 km | 05:06 /km | 01:33:26 |
|
8 Aug 2023 um 18:56:52
Сегодня тяжеловато((( все-таки нельзя делать большие перерывы. Завтра настрой на горную тренировку)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.03 km | 04:46 /km | 01:16:31 |
|
5 Aug 2023 um 20:40:17
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.13 km | 05:20 /km | 54:07 |
|
4 Aug 2023 um 20:15:40
После длинного отдыха да ещё и после соревнований в горах, ноги сами несутся, даже дыхалка порой не вывозила))))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.30 km | 04:32 /km | 55:51 |
|
29 Jul 2023 um 16:01:15
Очень тяжело((( ноги, а точней коленья сегодня не хотели бежать (((в эти горы мы сегодня бегали(((
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 34.60 km | 07:26 /km | 04:17:39 |
|
28 Jul 2023 um 12:23:36
Просто жесть, других слов нет(((
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.69 km | 07:53 /km | 02:43:25 |
|
26 Jul 2023 um 16:21:25
Сегодня на лайте))) перед SRF решил не убивать себя))) встретил ещё одного хорошего бегуна🤘
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.13 km | 06:51 /km | 01:23:10 |
|
26 Jul 2023 um 3:50:39
Всего 6км(((( и лесенка 30минут всяких разных упражнений!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.00 km | 04:51 /km | 29:08 |
|
20 Jul 2023 um 20:40:56
Немножко сегодня пробежался)))
А вчера по стрелял малость)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.15 km | 06:37 /km | 40:42 |
|
18 Jul 2023 um 17:40:04
Ножки и сердце моё сегодня страдали. Пульс в космос улетел, а ноги ели добежали. 5049 ступенек и по мимо этого ещё пробежался по горам.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.14 km | 08:48 /km | 01:29:22 |
|
15 Jul 2023 um 7:32:47
Тяжело сегодня((((
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.69 km | 05:13 /km | 01:06:22 |
|
14 Jul 2023 um 17:44:09
Бежал сегодня на низком , скажу что непривычно(((икры устали как никогда(((
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 23.46 km | 05:33 /km | 02:10:17 |
|
13 Jul 2023 um 20:13:45
Начал разминаться перед бегом, до меня докопался воран, прям уверенно так подошёл ко мне и начал сначала клювать шнурки а потом и ноги мне, я его отгонять, а он прям на мои кросы начал охоту. Прям как-то жутковато стало. Бегу в том месте когда уже с темнело и думаю, нападёт из кустом на меня🤣🤣🤣 да кстати и бежалось так хорошо))))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 17.22 km | 04:53 /km | 01:24:06 |
|
10 Jul 2023 um 18:38:31
Всем привет) сегодня тренировка по горам, немного, но очень эффективная💪🤘Хвастану нашими обалденными видами🤣🤣🤣
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.37 km | 06:19 /km | 59:17 |
|
9 Jul 2023 um 20:31:35
Хорошая тренировка получилась, хотя настраивался примерно на 12, моросил маленький дождик и на улице было прохладно, бежалось просто кайф, по крайней мере 18 км, после уже ноги подустали(((
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.68 km | 05:13 /km | 01:53:21 |
|
7 Jul 2023 um 19:17:54
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.03 km | 05:02 /km | 01:00:37 |
|
4 Jul 2023 um 17:58:40
Пробежал 7км и сразу на CrossFit 1 часок нереальной пахаты и на заминку на десерт 5 в лёгком темпе))) и на последок в ледяной ЕНИСЕЙ за нырнул в одежде и обуви)))))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.59 km | 05:55 /km | 33:05 |
|
4 Jul 2023 um 17:53:07
Немного пробежал в непривычном для себя темпе и пошёл на CrossFit по пахал там ещё часок))))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.29 km | 04:53 /km | 35:39 |
|
3 Jul 2023 um 18:37:00
Тяжело бежать после вчерашнего(((( С утра 13 км бег, после , торгашинский хребет 1700 ступеней и до пишеры ещё в гору штурмовать и на десерт 22 км ролики 70% от максимальной
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.07 km | 05:02 /km | 01:05:58 |
|
2 Jul 2023 um 5:42:42
Неделю без бега(((( очень тяжело бежалось((( вчера пропустил, сегодня пришлось с утра навёрстывать)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.62 km | 05:02 /km | 01:03:37 |
|
26 Jun 2023 um 19:03:41
Состояние 🔥, бежалось просто супер, но после 18 км ноги подзабились, пришлось терпеть))))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 22.04 km | 05:11 /km | 01:54:25 |
|
21 Jun 2023 um 19:17:00
После вчерашнего crossfita,и РЕГБОЛА ноги от слова СОВСЕМ не бегут((((
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.15 km | 05:13 /km | 01:03:32 |
|
19 Jun 2023 um 19:50:26
Хорошая пробежка, едем домой отдыхать)) ( время можно сказать 12:00 ночи.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.90 km | 04:57 /km | 01:09:01 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
17 Jun 2023 um 6:25:19
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.27 km | 05:07 /km | 37:16 |
|
17 Jun 2023 um 6:12:18
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.27 km | 05:07 /km | 37:16 |
|
7 Jun 2023 um 19:07:07
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.95 km | 05:08 /km | 01:06:31 |
|
7 Jun 2023 um 19:03:53
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.95 km | 05:08 /km | 01:06:31 |
|
4 Jun 2023 um 18:54:16
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.14 km | 05:45 /km | 02:01:50 |
|
Андрей добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
Николай, добрый день! С радостью)
Андрей спасибо рады вам 🤝
1 Jun 2023 um 20:25:34
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.00 km | 04:59 /km | 01:09:58 |
|
Laden...