3378
Amateur - 200 km
31 Jul 2023 um 20:53:33
325 км в июле 2023!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.08 km | 07:51 /km | 55:41 |
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31 Jul 2023 um 7:18:39
Утренний забег
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.10 km | 06:41 /km | 27:25 |
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30 Jul 2023 um 13:07:59
25 км (#5/16). Дайхард No 3). И #140 полумарафон +
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 25.10 km | 05:16 /km | 02:12:19 |
|
30 Jul 2023 um 13:07:48
Разминка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.01 km | 06:07 /km | 24:33 |
|
29 Jul 2023 um 16:48:46
Утренний забег
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.50 km | 05:50 /km | 49:40 |
|
28 Jul 2023 um 8:39:22
Утренний забег
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.00 km | 05:55 /km | 17:47 |
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26 Jul 2023 um 21:37:05
6 По 1000 м (послание 200 в горку 🔥🔥🔥)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.01 km | 05:57 /km | 01:05:29 |
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24 Jul 2023 um 21:33:49
Тренировка ОФП
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 07:03 /km | 35:20 |
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24 Jul 2023 um 9:35:19
Утренний забег
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.01 km | 07:11 /km | 21:37 |
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23 Jul 2023 um 10:36:29
#139. Дайхард номер 2
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.11 km | 05:22 /km | 01:53:33 |
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23 Jul 2023 um 10:36:15
Разминка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.01 km | 05:47 /km | 23:11 |
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21 Jul 2023 um 9:50:38
6,2 км сразу после 32 км вело 🚴
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.20 km | 05:30 /km | 34:06 |
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20 Jul 2023 um 11:18:58
#138. 3 полумарафона за 8 дней в 3-х разных городах! (32/155)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.21 km | 05:50 /km | 02:03:55 |
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18 Jul 2023 um 7:56:05
Пробежка с Тоней до работы
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.01 km | 06:23 /km | 01:35:56 |
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17 Jul 2023 um 21:10:45
Тренировка - Горочки
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.00 km | 07:03 /km | 49:23 |
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16 Jul 2023 um 9:25:04
#137. Барановичи 11 город, где пробежал полумарафон ☝️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.11 km | 06:12 /km | 02:11:14 |
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14 Jul 2023 um 8:12:12
25 км - (#4/15)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 26.10 km | 06:46 /km | 02:56:38 |
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13 Jul 2023 um 10:25:58
Утренний забег
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.28 km | 06:31 /km | 40:56 |
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12 Jul 2023 um 20:56:39
4:38-4:35-4:34-4:29-4:21-4:13-3:51
7 раз по 1000
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.20 km | 05:59 /km | 01:07:02 |
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12 Jul 2023 um 11:04:21
Затестил Pegasusы
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 05:11 /km | 52:05 |
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11 Jul 2023 um 12:16:07
Моя любимая утренняя 10-ка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 05:42 /km | 57:12 |
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10 Jul 2023 um 21:11:07
Вечерняя тренировка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.60 km | 07:56 /km | 52:24 |
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10 Jul 2023 um 11:56:19
Нашел родник и купель
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.50 km | 05:59 /km | 01:08:53 |
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9 Jul 2023 um 9:49:45
#135 Полумарафон +. (#30/113)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.11 km | 07:12 /km | 02:32:00 |
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8 Jul 2023 um 11:35:05
2 дня без бега 🏃♂️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.40 km | 05:52 /km | 31:43 |
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5 Jul 2023 um 20:48:38
Тренировка 800м и 200
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.00 km | 06:13 /km | 49:52 |
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2 Jul 2023 um 14:29:26
#134 21,1 км(полумарафон +) 29/112
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.11 km | 07:07 /km | 02:30:30 |
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1 Jul 2023 um 11:22:57
#133 21,1 км(полумарафон) и больше - (#28/111)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.11 km | 07:35 /km | 02:40:06 |
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Красава!
Спасибо 😉. Полумарафон - моя любимая дистанция 😉
Я завтра бегу половинку!