0583
Amateur - 200 km
30 Jun 2023 um 21:12:57
Вечерний забег
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.03 km | 05:12 /km | 01:18:13 |
|
29 Jun 2023 um 23:52:43
Вечерний забег
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.04 km | 05:32 /km | 01:23:18 |
|
29 Jun 2023 um 0:11:17
Вечерний забег
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.02 km | 05:23 /km | 01:04:46 |
|
26 Jun 2023 um 9:44:00
Утренний забег
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.01 km | 05:24 /km | 01:04:54 |
|
25 Jun 2023 um 9:27:39
Утренний забег
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.03 km | 05:18 /km | 01:09:11 |
|
24 Jun 2023 um 12:53:49
Утренний забег. Первый раз за 8 дней увидела двух бегунов
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.01 km | 05:16 /km | 01:08:42 |
|
23 Jun 2023 um 8:24:16
Утренний забег
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.01 km | 05:21 /km | 01:04:16 |
|
22 Jun 2023 um 13:54:02
Утренний забег. Сегодня получше. Garmin с утра предложили побегать 8 по 100… знают мои планы на месяц вперед )
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.55 km | 05:11 /km | 59:58 |
|
20 Jun 2023 um 14:03:29
Коротко о моем сегодняшнем беге…
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.06 km | 05:35 /km | 56:14 |
|
20 Jun 2023 um 14:03:16
2000км в 2023 ✅
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.66 km | 05:17 /km | 01:12:20 |
|
18 Jun 2023 um 23:28:37
Волгоградская десятка в Турции. Как будто не бежала, а плыла
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 05:03 /km | 50:36 |
|
16 Jun 2023 um 0:50:54
Тренировка с ultrrrateam. «Побегаем чуть-чуть тягунок» сказал тренер 🙈😅 5 горочек от чайки до общежития ВГАФК
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.17 km | 05:33 /km | 01:29:53 |
|
15 Jun 2023 um 0:09:08
«Я по ним скучала»… Разминка 20мин + 6 серий (3 мин по 4.20 через 2 мин трусцы) + 6 серий (200м в шиповках через 200м трусцы) + 15 мин заминка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.63 km | 05:19 /km | 01:17:51 |
|
14 Jun 2023 um 0:20:43
Вечерняя тренировка с ultrrrateam 🏃🏼♀️🏃🏼♀️🏃🏼♀️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.01 km | 05:34 /km | 01:06:53 |
|
12 Jun 2023 um 23:42:24
Марафон Белые ночи. Личник. Сбросила с прошлого 15 минут. По протоколу 3.22.29. Темп 4.48. Хотела выбежать из 3.30, планировала начать по 4.50, но все было хорошо: самочувствие, погода, трасс
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 42.55 km | 04:45 /km | 03:22:29 |
|
Здорово!!! Поздравляю!!!
12 Jun 2023 um 23:41:58
Восстановительная после марафона. Тяжело
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.33 km | 05:48 /km | 30:57 |
|
10 Jun 2023 um 23:32:35
5 верст Елагин остров
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.07 km | 05:40 /km | 28:47 |
|
9 Jun 2023 um 1:06:15
Тренировка с ultrrrateam
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.11 km | 05:31 /km | 01:12:31 |
|
8 Jun 2023 um 7:05:29
Вечерний забег
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.81 km | 05:23 /km | 31:19 |
|
6 Jun 2023 um 23:41:54
Вечерний забег
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.02 km | 05:45 /km | 01:09:14 |
|
6 Jun 2023 um 0:08:03
Вечерний забег
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.13 km | 05:26 /km | 55:06 |
|
5 Jun 2023 um 7:01:57
Разминка перед ЗабегРФ
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.65 km | 05:46 /km | 09:30 |
|
5 Jun 2023 um 7:01:40
ЗабегРФ. Пейсер на 1.44. По протоколу 1.43.56. Первый раз была в этой роли, понравилось, комфортно, темп разговорный. Попала даже в призы. 5-ая в абсолюте, 3-ья в возрастной.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.11 km | 04:55 /km | 01:44:05 |
|
3 Jun 2023 um 14:08:09
Утренний проверка трассы+ 5 верст
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.06 km | 05:19 /km | 37:39 |
|
Огонь фигурка в 43!
2 Jun 2023 um 8:15:48
Вечерняя тренировка с ultrrrateam
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.20 km | 05:24 /km | 55:05 |
|
