11 Jul 2023 um 15:51:58
Дневная пробежка.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.11 km | 05:52 /km | 24:09 |
|
Треухов Дмитрий
Здравствуйте! Рад за Вас, молодец🙂👍
11 Jul 2023 um 15:49:47
За парней!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.11 km | 05:52 /km | 24:09 |
|
7 Jul 2023 um 19:54:26
Жара. Бежим под кондеем)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.06 km | 07:08 /km | 28:58 |
|
6 Jul 2023 um 17:07:42
Дорожка + конец = ко фортные условия для жары.)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.06 km | 07:01 /km | 28:33 |
|
2 Jul 2023 um 19:59:14
Совсем не бежалось... (((
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.51 km | 08:59 /km | 31:32 |
|
1 Jul 2023 um 14:14:58
Начинаю новый Забег опять с дорожки... Лень стало ходить на стадион)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.08 km | 07:03 /km | 28:48 |
|
29 Jun 2023 um 16:14:13
Бежим дальше и дальше....
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.05 km | 07:05 /km | 28:43 |
|
29 Jun 2023 um 13:43:26
Сотню осилил)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.34 km | 07:23 /km | 24:41 |
|
28 Jun 2023 um 17:07:08
На дорожке.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.56 km | 07:11 /km | 25:37 |
|
27 Jun 2023 um 14:31:35
Дорожка часть вторая в обед.))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.05 km | 07:20 /km | 22:23 |
|
27 Jun 2023 um 13:25:03
Дорожка в обед.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.05 km | 07:14 /km | 36:32 |
|
23 Jun 2023 um 15:33:47
Дорожка в обед.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.52 km | 07:14 /km | 25:31 |
|
21 Jun 2023 um 15:17:18
Обеденная пятёрка.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.05 km | 07:20 /km | 37:03 |
|
20 Jun 2023 um 22:04:56
Вечерний променад.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.21 km | 06:40 /km | 41:26 |
|
19 Jun 2023 um 15:40:45
Обеденная разминка.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.05 km | 07:14 /km | 22:04 |
|
19 Jun 2023 um 11:41:13
Утренняя гимнастика.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.05 km | 07:11 /km | 29:09 |
|
17 Jun 2023 um 11:22:57
Утренняя зарядка.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.43 km | 07:14 /km | 24:50 |
|
16 Jun 2023 um 21:51:53
Беговая дорожка вечерком.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.36 km | 07:08 /km | 31:10 |
|
15 Jun 2023 um 15:29:53
Дорожка в обед
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.03 km | 07:08 /km | 28:47 |
|
13 Jun 2023 um 20:36:14
Дорожка вечером.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.42 km | 07:21 /km | 25:10 |
|
12 Jun 2023 um 20:15:29
С праздником!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.23 km | 07:10 /km | 30:21 |
|
12 Jun 2023 um 20:13:48
Вечерняя дорожка...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.23 km | 07:10 /km | 30:21 |
|
11 Jun 2023 um 15:30:30
Дорожка в обед.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.25 km | 07:37 /km | 32:25 |
|
9 Jun 2023 um 21:31:02
Вечерний стадион... К сожалению сход по техническим причинам....
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.30 km | 07:45 /km | 25:35 |
|
9 Jun 2023 um 15:45:13
Дорожка в обед.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.07 km | 07:25 /km | 30:14 |
|
8 Jun 2023 um 22:11:05
Вечерний пятачек)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.22 km | 07:11 /km | 37:31 |
|
7 Jun 2023 um 14:40:58
Дорожка + кондиционер = бег в кайф!))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.18 km | 07:15 /km | 30:21 |
|
7 Jun 2023 um 14:39:00
С праздником!)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.18 km | 07:15 /km | 30:21 |
|
5 Jun 2023 um 14:19:27
Зелёный остров.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.40 km | 06:43 /km | 49:48 |
|
4 Jun 2023 um 21:17:34
Вечерняя дорожка...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.56 km | 07:48 /km | 35:35 |
|
3 Jun 2023 um 14:15:28
Когда на улице дождливо, спасает беговая дорожка.)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.06 km | 07:37 /km | 30:56 |
|
1 Jun 2023 um 18:31:07
По ошибке включил тренировку ходьба, вместо бега, на часах. Но темп и время говорят о беге.)))
Маршрут пятикилометрового забега Липецк ого полумарафона.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.01 km | 06:33 /km | 45:56 |
|
31 Mai 2023 um 20:18:20
Фальная весенняя.
100 не осилил из за травмы...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.35 km | 06:36 /km | 41:55 |
|
30 Mai 2023 um 13:26:15
Дождливая погодка...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.63 km | 07:47 /km | 20:29 |
|
26 Mai 2023 um 12:25:15
За победу!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.57 km | 07:06 /km | 39:34 |
|
26 Mai 2023 um 12:17:01
Победа!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.19 km | 07:24 /km | 01:00:42 |
|
26 Mai 2023 um 12:15:32
Утренняя
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.19 km | 07:24 /km | 01:00:42 |
|
24 Mai 2023 um 20:17:36
Вечерняя...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.57 km | 07:06 /km | 39:34 |
|
22 Mai 2023 um 14:34:16
Дневная...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.05 km | 07:54 /km | 32:02 |
|
20 Mai 2023 um 19:19:24
Вечерняя...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.06 km | 07:45 /km | 31:29 |
|
20 Mai 2023 um 11:01:24
Зарядка с утра.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.06 km | 07:29 /km | 22:54 |
|
18 Mai 2023 um 15:15:17
Восстановительная после травмы...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.61 km | 08:05 /km | 21:08 |
|
12 Mai 2023 um 18:07:59
Тяжело...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.12 km | 07:53 /km | 24:38 |
|
11 Mai 2023 um 20:37:54
Вечерняя дорожка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.06 km | 07:43 /km | 39:07 |
|
10 Mai 2023 um 11:35:27
Глюк 3
Общий на сегодня ровно 6 км.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.08 km | 07:43 /km | 16:04 |
|
10 Mai 2023 um 11:33:20
Глюк2
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 0.31 km | 06:30 /km | 02:01 |
|
10 Mai 2023 um 11:32:13
Глюк 1
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.61 km | 07:15 /km | 26:13 |
|
8 Mai 2023 um 11:07:13
Зарядка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.14 km | 07:15 /km | 22:47 |
|
8 Mai 2023 um 11:02:27
Утренняя зарядка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.14 km | 07:15 /km | 22:47 |
|
7 Mai 2023 um 20:04:20
Вечерняя дорожка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.05 km | 07:52 /km | 39:44 |
|
Laden...