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Янтарный ритм - 100 km
30 Sep um 22:19:53
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.01 km | 07:08 /km | 50:06 |
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28 Sep um 20:52:39
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.01 km | 06:54 /km | 48:24 |
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25 Sep um 19:41:32
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.01 km | 06:42 /km | 47:03 |
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23 Sep um 21:05:26
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.01 km | 06:48 /km | 47:47 |
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21 Sep um 21:47:58
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.01 km | 06:53 /km | 48:18 |
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19 Sep um 18:31:54
Из-за подъемов немного не получилось удержать пульс до 150, но это вторая пробежка по этому маршруту, дальше будет лучше
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 06:52 /km | 01:08:44 |
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17 Sep um 23:02:47
Первая десятка и подвёл gps. Дистанцию примерно в 300 не засекли, т.е. Я пробежал точку первого км, а на ней по часам было всего 700 м +-
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 07:12 /km | 01:12:10 |
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15 Sep um 21:38:06
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.02 km | 07:00 /km | 49:13 |
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Вай как красиво!!!!
13 Sep um 18:16:08
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.02 km | 07:17 /km | 43:51 |
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11 Sep um 19:28:54
За первый месяц осознанного бега по пульсу в аэробной зоне.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.01 km | 06:55 /km | 41:36 |
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11 Sep um 11:17:43
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.01 km | 07:48 /km | 01:10:18 |
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Веду свой блог в дзене, ВК и Мах - как начать бегать. Dynamics
11 Sep um 11:17:00
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.02 km | 07:44 /km | 54:20 |
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11 Sep um 11:16:03
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.01 km | 07:59 /km | 01:04:01 |
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10 Sep um 22:05:07
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.01 km | 07:20 /km | 58:51 |
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10 Sep um 18:47:26
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.01 km | 07:23 /km | 51:50 |
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10 Sep um 18:45:47
Дистанция 5,01
Время 38:05
Темп 7'36''
Каденс 160
Пульс 144
Время 38:05
Темп 7'36''
Каденс 160
Пульс 144
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 07:36 /km | 38:05 |
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