0741
Золотое пламя - 200 km
30 Sep um 20:58:21
Месяц вышел неплохой. Всем здоровья и бега в удовольствие!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.23 km | 06:17 /km | 01:35:48 |
|
28 Sep um 22:00:37
Немного изменил обычный маршрут. Сегодня 21,1 км -2.15.25. Погода замечательная. Всем здоровья!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 23.03 km | 06:22 /km | 02:27:00 |
|
26 Sep um 19:11:36
Вместо отдыха (по рекомендации часам (Garmin) решил побегать. По ощущениям медленнее, чем вчера, по факту быстрее. Все равно хорошо. Всем здоровья и хорошей погоды!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.52 km | 06:24 /km | 01:39:24 |
|
25 Sep um 21:02:05
Пятница, немного дождя и немного листвы. Все хорошо. Всем здоровья и хороших выходных :)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 18.42 km | 06:32 /km | 02:00:32 |
|
23 Sep um 20:42:21
Всем здоровья и хорошей погоды!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.42 km | 06:43 /km | 49:53 |
|
20 Sep um 18:13:11
Погода теплая, настроение хорошее. Всем здоровья!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 23.32 km | 06:38 /km | 02:34:45 |
|
18 Sep um 21:32:15
Для статистики 21,1 -2.16.56. Пятница- очень хороший день :). Всем здоровья!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 22.01 km | 06:28 /km | 02:22:26 |
|
16 Sep um 21:41:49
Сбился со счета и пробежал немного больше, чем собирался. Всем крепкого здоровья! :)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.12 km | 06:19 /km | 02:07:20 |
|
13 Sep um 18:14:54
Погода хорошая. Всем такую! :)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 19.11 km | 06:24 /km | 02:02:27 |
|
12 Sep um 20:40:56
Увеличил темп -6.02/км увеличился пульс -130. Все хорошо. Всем здоровья!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.53 km | 06:02 /km | 01:27:45 |
|
11 Sep um 20:44:16
Все стабильно: и темп, и пульс. 10км-1.04.15, 15км- 1.36.45 Всем здоровья!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 18.20 km | 06:26 /km | 01:57:16 |
|
8 Sep um 21:06:06
Пока сухая погода после дней с дождями. Всем здоровья!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.51 km | 06:18 /km | 01:18:56 |
|
4 Sep um 20:41:56
Хороший день-пятница. Всем хороших выходных и здоровья!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 23.71 km | 06:46 /km | 02:40:33 |
|
2 Sep um 21:53:58
Вот уже и осень. Всем здоровья!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 17.54 km | 06:28 /km | 01:53:41 |
|
