29 Jul um 22:26:22
Что мне снег, что мне зной, что мне дождик проливной, когда бегаю на дорожке 😂💃🤸🏃все теперь здорово! План выполнен! Цель достигнута!!! Подумаю про август, но ничего загадывать не буду. Отпуск, на то и отпуск.🥳🏞️
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.32 km | 06:15 /km | 33:19 |
|
Павлов Кирилл
Надежда, здравствуйте!!! Приглашаем Вас в наш беговой клуб Run With Love, который проводит online и offline забеги и на вырученные деньги помогает собачьим приютам worldrun.online . Будем рады видеть Вас в нашей стае)))
27 Jul um 21:47:34
Готовимся к ночному забегу 1 августа! Так неожиданно было узнать что страт с 18 июля перенесен. Был сюрприз.
Ещё 5- ку в копилочку.
Ещё чуть-чуть и молодец!
Ещё 5- ку в копилочку.
Ещё чуть-чуть и молодец!
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.04 km | 06:05 /km | 30:44 |
|
24 Jul um 22:02:08
О да! Я сделала свою десяточку! Ура! Ещё разок так же и цель достигнута!!! Довольная и счастливая еду с тренировки с любимым мужем.
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.18 km | 06:37 /km | 01:07:26 |
|
21 Jul um 22:43:13
По чуть -чуть движемся к цели. Так много активности в спорт клубе. Все хочется успеть.☺️
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.82 km | 06:22 /km | 24:22 |
|
18 Jul um 22:14:47
Ещё немножечко побегали всей семьёй на соседних дорожках. Все под присмотром дружно, интересно. :)
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.81 km | 07:00 /km | 40:46 |
|
16 Jul um 21:18:07
Опять Беговая дорожка! И что я хочу сказать! Меня радует, что пульс перестал скакать и темп по чуть- чуть прибавляю! Делаю вывод это мое. И бег практически стабильно без шага. И коленки чувствуют себя прекрасно.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.03 km | 06:19 /km | 50:49 |
|
12 Jul um 0:19:41
:) всем бег!!!
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.80 km | 06:22 /km | 43:22 |
|
9 Jul um 22:56:30
На беговой дорожке? Ну хоть так! :) главное пробежала. Да, не десятку, но все равно молодец!
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.27 km | 06:31 /km | 40:53 |
|
