1268
Первый свет - 50 km
30 Jun um 20:20:13
Ежемесячный тест...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.51 km | 05:58 /km | 15:00 |
|
27 Jun um 9:26:22
Заминка...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.36 km | 07:58 /km | 18:50 |
|
27 Jun um 9:25:06
Пробежка по лыжной базе в повышенном темпе...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.73 km | 05:34 /km | 26:23 |
|
26 Jun um 9:15:48
Немного бега, в сочетании с велосипедом...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.04 km | 06:03 /km | 18:26 |
|
24 Jun um 21:42:16
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.27 km | 06:36 /km | 41:25 |
|
20 Jun um 21:51:34
Умеренный темп для восстановления после вчерашней силовой тренировки... + комплексная растяжка.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.04 km | 07:14 /km | 51:02 |
|
18 Jun um 0:04:55
Небольшая восстановительная, с сыном в Великом Устюге...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.31 km | 07:39 /km | 17:41 |
|
13 Jun um 14:55:14
Хотел полноценную часовую, но оводы и прочая живность не оставила мне выбора и тренировку пришлось сократить. Всем спорт! 👍✊💪
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 06:11 /km | 31:00 |
|
9 Jun um 23:14:38
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.80 km | 07:31 /km | 51:11 |
|
8 Jun um 21:39:48
Бег в промежутке с велосипедом... Хорошего вечера 👍✊💪
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.00 km | 06:12 /km | 18:36 |
|
5 Jun um 15:46:09
Немного бега...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.00 km | 06:59 /km | 20:57 |
|
1 Jun um 23:44:51
Поздравляю с Международным днём защиты детей и первым днём лета. Всех благ и доброй ночи. Светлого и продуктивного вторника...)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 06:06 /km | 30:38 |
|