0014
Elite - 300 km
29 Nov 2025 um 20:03:09
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 31.63 km | 06:23 /km | 03:21:57 |
|
24 Nov 2025 um 18:46:18
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.29 km | 07:18 /km | 01:51:38 |
|
24 Nov 2025 um 10:26:16
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.51 km | 05:59 /km | 01:14:56 |
|
23 Nov 2025 um 18:00:38
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 23.26 km | 06:23 /km | 02:28:41 |
|
23 Nov 2025 um 18:00:05
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 18.40 km | 06:19 /km | 01:56:18 |
|
22 Nov 2025 um 12:03:19
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 25.53 km | 06:12 /km | 02:38:20 |
|
21 Nov 2025 um 18:40:04
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.50 km | 06:46 /km | 01:38:19 |
|
19 Nov 2025 um 15:58:11
Ледяной трейл по Обскому морю!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 24.90 km | 07:10 /km | 02:58:38 |
|
Уххх, захватывающе! Как классно то! Огонь❄
Виктор, Спасибо! 🤝
Какие потрясающие виды!😍🤩Классная длительная!
Настя, Спасибо! 🙏 🤗
18 Nov 2025 um 18:11:54
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.70 km | 05:00 /km | 01:43:47 |
|
17 Nov 2025 um 17:49:40
Добрый вечер!
Сегодня опоздали на групповую пробежку с турклубом, поэтому побегали вдвоём по лесу, просто скорректировали маршрут, немного его видоизменили😁, темп получился интенсивнее, так несколько раз включали ускорения, какой-то отрезок даже пробежали в районе 3:30-3:45, когда бежали до лесных горок.
Побегали ускорения в горки 4 раза подъёмы и спуски. Сделали круг по лесу и на моём предпоследнем километре ускорились по 4:13 мин/км.
Вообщем считаю побегали неплохо!
Итого 13,87 км.
А с утра ещё катнул на лыжах 22 км, хоть лыжная гонка WR только в Декабре, лыжный сезон официально открыл, покатав по 2 лыжным трасам.
Всего за день получилось 35 км спорт. активностей))
Всем лёгких ног!
Сегодня опоздали на групповую пробежку с турклубом, поэтому побегали вдвоём по лесу, просто скорректировали маршрут, немного его видоизменили😁, темп получился интенсивнее, так несколько раз включали ускорения, какой-то отрезок даже пробежали в районе 3:30-3:45, когда бежали до лесных горок.
Побегали ускорения в горки 4 раза подъёмы и спуски. Сделали круг по лесу и на моём предпоследнем километре ускорились по 4:13 мин/км.
Вообщем считаю побегали неплохо!
Итого 13,87 км.
А с утра ещё катнул на лыжах 22 км, хоть лыжная гонка WR только в Декабре, лыжный сезон официально открыл, покатав по 2 лыжным трасам.
Всего за день получилось 35 км спорт. активностей))
Всем лёгких ног!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.87 km | 05:38 /km | 01:18:16 |
|
Супер 🔥🔥🔥
Оля, Спасибо! 🙏
15 Nov 2025 um 12:46:44
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 22.59 km | 06:25 /km | 02:25:05 |
|
Красивая группа!
Дима на лыжах ещё рано? Вроде столько снега уже у вас🤗
Виктор, Спасибо!
Оля, да катаются уже, думаю тоже катну как-то на неделе.
Круто!! Буду завидовать молча 😶 😁Отлично покататься 😊
14 Nov 2025 um 18:37:18
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.32 km | 06:20 /km | 01:30:43 |
|
14 Nov 2025 um 18:36:19
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.04 km | 05:38 /km | 01:02:21 |
|
13 Nov 2025 um 15:13:27
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.24 km | 06:33 /km | 02:19:25 |
|
12 Nov 2025 um 12:21:47
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 22.42 km | 06:53 /km | 02:34:27 |
|
Круто!
Наталья, Спасибо! 🤝😊
Вай вай сколько снега ⛄
Какие то направления просматриваются, я Дмитрий, Вы там не потеряйтесь😂
Оля, ага, нападало так нападало!
Виктор, ага, постараюсь😁
11 Nov 2025 um 10:12:36
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.02 km | 05:56 /km | 01:23:19 |
|
10 Nov 2025 um 19:38:03
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.55 km | 06:15 /km | 01:24:48 |
|
10 Nov 2025 um 19:39:18
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 42.20 km | 04:43 /km | 03:19:28 |
|
