1144
Neuling - 100 km
30 Nov 2025 um 14:55:51
На этот раз на середине маршрута ко мне пришла белочка 😊 вроде пробежал еще 20 и не сломался 😁
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.43 km | 06:12 /km | 02:06:56 |
|
22 Nov 2025 um 16:23:47
Поздравьте меня, сегодня я нашел силы и преодолел полумарафон! Раньше был вопрос, как вы бегаете 21 км?) теперь знаю, а вот новый: как умудряетесь пробежать 42??? Ну что ж, это возможно предстоит узнать.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 22.94 km | 06:16 /km | 02:24:01 |
|
Однажды это расстояние станет твоей разминкой
Вы не поверите! Начало моего пути это 4 км вокруг домов... Кое как пробегал... замахнулся на 10 км. было трудно. и когда я выбежал 10 км из часа, я написал: "Я вдруг осознал, что моя бывшая недостижимая цель превратилась в обычную тренировку. И это чертовски приятно. Бежим дальше". Это я писал про 10 км, а вот уже и 21 км. СПАСИБО!
Да,затягивает! Потом будет уже и на погоду плевать
Поздравляю! 🎉 Я, когда бежала Арктический марафон, думала: больше никогда и ни за что 😁. И вот я уже зарегистрирована на следующий год и опять на 42,2 🤪
Поздравляю ! Я тоже в этом году пробежал свой первый полумарафон, теперь вот думаю , а как люди марафон бегаю)?.
Спасибо! Ножки немного болят , но я рад, чувствую в себе силы)
42 бежим почти так же, 2 раза по 21 🤣
Поздравляю 💪
Ирина , тут скорее моральный аспект . нужен настрой на такие цифры, а так то да, 4 по 10 и финиш🤣
О! Отличная схема, мне проще бежать 1 км, поэтому 40 раз по 1 км 😁
Максим,тоже придерживаюсь этой схемы,но по 2км))
гм.. 40 раз по 1 интересный вариант😁
16 Nov 2025 um 16:58:55
А как вы начинали путь в триал? У меня просто закончилась асфальтная дорога при пробежке в незнакомом парке :) и вместо 7 запланированных км, пробежал 10 :)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.67 km | 06:45 /km | 01:12:08 |
|
15 Nov 2025 um 19:34:05
И к нам зима пришла, чуть подморозило и быстрее темнеть стало
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.12 km | 06:25 /km | 01:37:12 |
|
10 Nov 2025 um 20:56:45
Интервальная тренировка на стадионе . жпс круги плохо меряет
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.40 km | 06:17 /km | 52:49 |
|
8 Nov 2025 um 13:50:45
И снова рекогд по жпс) а так погода хорошая, ноги легкие) а гдавное и настроение получше , чем до пробежки! Медленно но верно готовлюсь к полумарафону)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.50 km | 06:10 /km | 01:29:35 |
|
4 Nov 2025 um 17:18:23
Разминка перед... Завтра на работу :(
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.23 km | 06:26 /km | 59:23 |
|
