1208
Ersten Mal - 50 km
28 Sep 2025 um 18:19:22
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.41 km | 08:20 /km | 20:07 |
|
27 Sep 2025 um 18:57:22
Легкий бег, интервалы 500 через 250, 4 штуки. Выпады.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.95 km | 06:48 /km | 40:32 |
|
25 Sep 2025 um 7:06:10
И маленький хвостик тренировки заминочный
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 0.23 km | 08:20 /km | 01:55 |
|
25 Sep 2025 um 7:04:53
Вторая часть)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.18 km | 08:00 /km | 17:27 |
|
25 Sep 2025 um 7:04:00
Тренировка с беговым клубом. Случайно разбила тренировку на 3 части, это первая.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.45 km | 07:16 /km | 17:49 |
|
22 Sep 2025 um 8:00:05
Кросс нации, бежала 4 км. Часы немного обманули)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.00 km | 06:03 /km | 24:15 |
|
19 Sep 2025 um 20:52:25
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.77 km | 07:49 /km | 52:59 |
|
17 Sep 2025 um 21:58:36
Лёгкий бег, интервалы 250х250 (5 раз), силовая, растяжка.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.69 km | 07:34 /km | 50:42 |
|
16 Sep 2025 um 17:56:55
Лёгкий бег, растяжка, упражнения на стопы.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.64 km | 08:20 /km | 30:23 |
|
14 Sep 2025 um 20:53:31
Лёгкий бег, 30 мин. Растяжка, мфр, упражнения на стопы.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.58 km | 08:23 /km | 30:03 |
|
13 Sep 2025 um 7:12:43
Лёгкий бег.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.96 km | 08:48 /km | 52:30 |
|
12 Sep 2025 um 12:41:03
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 0.82 km | 08:24 /km | 06:54 |
|
12 Sep 2025 um 5:17:15
Забег на скорость от бегового клуба. Не сразу включила часы, а потом не сразу выключила... На забеге.рф в этом году пробежала 5 км за 36:55... Только начинала бегать. И сейчас думала, что хорошо, если пробега за 35 мин. В итоге неожиданно для себя выбежала из 30 мин! 29:50. Вот что значит регулярность 👌
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 06:11 /km | 31:00 |
|
11 Sep 2025 um 9:04:09
Тренировка с беговым клубом. Лёгкий бег, СБУ, короткие ускорения, растяжка с роллом.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.55 km | 08:41 /km | 39:35 |
|
7 Sep 2025 um 7:48:58
Легкий бег 70 мин.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.67 km | 09:08 /km | 01:10:05 |
|
4 Sep 2025 um 7:25:26
Тренировка с беговым клубом. Короткие ускорения, легкий бег, СБУ, силовая, растяжка.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.84 km | 06:50 /km | 39:59 |
|