<< Zurück zum gesamten Ranking
Ефимова Олеся
0150
Elite - 300 km
Ефимова Олеся , Чебоксары
Jetzt abonnieren
🚶‍♂️Месячный УльтраМарафон по северной ходьбе - Август 2025
Aktivitäten: 43
441.25 km из 300 км (147.08 %)
Gesamtzeit: 76ч 18м 29с
Ефимова Олеся
31 Aug 2025 um 18:00:54
Ни одна тренировка/ прогулка не проходит без книг📚📲🎧📖 вот и набирается за месяц😊 спасибо, лето!!! ☀️
P.S. Что находили👣, то съедим🎂
Ходьба с палками
Distanz Temp Zeit Quelle
8.35 km 09:13 /km 01:17:00 Hochgeladen am 31.08.2025 00:00:00Ефимова Олеся
Ефимова Олеся
31 Aug 2025 um 14:21:45
👣Экотропа «Волжский променад» (7 км в одну сторону) в Мариинском Посаде — самочувствие неважное, но отказаться не смогла. Это лучшее занятие в последний летний день ☀️пусть Природа полечит🙏🙌😊
Ходьба с палками
Distanz Temp Zeit Quelle
19.06 km 11:19 /km 03:36:00 Hochgeladen am 31.08.2025 00:00:00Ефимова Олеся
Обрезков Андрей
Обрезков Андрей
Молодец, Олеся!
Ефимова Олеся
Ефимова Олеся
Спасибо ☀️
Ефимова Олеся
30 Aug 2025 um 19:43:48
☑️После работы… за покоем…🙏…под зонтом☔️ и закатом, конечно ☺️
Ходьба с палками
Distanz Temp Zeit Quelle
9.44 km 11:13 /km 01:46:00 Hochgeladen am 30.08.2025 00:00:00Ефимова Олеся
Сапунова Анастасiя А♡А
Сапунова Анастасiя А♡А
Какой красивый закат застали! 😍
Ефимова Олеся
Ефимова Олеся
☀️🙌😊
Ефимова Олеся
29 Aug 2025 um 16:35:29
Ходьба с палками
Distanz Temp Zeit Quelle
7.39 km 10:08 /km 01:15:00 Hochgeladen am 29.08.2025 00:00:00Ефимова Олеся
Ефимова Олеся
29 Aug 2025 um 8:34:05
С обеих сторон дождевые, а ты посреди в голубом небе☁️🌦️
Ходьба с палками
Distanz Temp Zeit Quelle
13.71 km 08:49 /km 02:01:00 Hochgeladen am 29.08.2025 00:00:00Ефимова Олеся
Ефимова Олеся
28 Aug 2025 um 19:59:11
Разгрузить мозг после работы- конечно, к своим друзьям 🦆🦆🦆и 🌊🌊🌊
Ходьба с палками
Distanz Temp Zeit Quelle
7.36 km 09:14 /km 01:08:00 Hochgeladen am 28.08.2025 00:00:00Ефимова Олеся
Ефимова Олеся
28 Aug 2025 um 8:40:28
Ходьба с палками
Distanz Temp Zeit Quelle
14.94 km 08:34 /km 02:08:00 Hochgeladen am 28.08.2025 00:00:00Ефимова Олеся
Ефимова Олеся
27 Aug 2025 um 16:28:05
🩷Когда дома ждут🌺 Sweet Home🏡
Ходьба с палками
Distanz Temp Zeit Quelle
12.36 km 09:37 /km 01:59:00 Hochgeladen am 27.08.2025 00:00:00Ефимова Олеся
Ефимова Олеся
26 Aug 2025 um 10:13:12
Медленные утра на Солёных озёрах☀️
Salt Lakes Slow Mornings 🍈
Ходьба с палками
Distanz Temp Zeit Quelle
5.43 km 13:59 /km 01:16:00 Hochgeladen am 26.08.2025 00:00:00Ефимова Олеся
Ефимова Олеся
25 Aug 2025 um 17:32:11
Озёрный способ чтения🤗🧂📖👍🏻
Ходьба с палками
Distanz Temp Zeit Quelle
10.73 km 10:09 /km 01:49:00 Hochgeladen am 25.08.2025 00:00:00Ефимова Олеся
Любовь Александровна
Любовь Александровна
Креативненько🙃😃👍🏼
Ефимова Олеся
Ефимова Олеся
🤗📚📚📚📚не теряем времени
Ефимова Олеся
24 Aug 2025 um 18:10:37
День города 🍉271 год Соль-Илецку🎉🤲🏻
Ходьба с палками
Distanz Temp Zeit Quelle
20.91 km 10:31 /km 03:40:00 Hochgeladen am 24.08.2025 00:00:00Ефимова Олеся
Ефимова Олеся
23 Aug 2025 um 18:49:11
Внезапно и неожиданно- день АРБУЗА🍉 главный праздник в Соль-Илецке
Ходьба с палками
Distanz Temp Zeit Quelle
15.69 km 10:46 /km 02:49:00 Hochgeladen am 23.08.2025 00:00:00Ефимова Олеся
Ефимова Олеся
22 Aug 2025 um 15:39:21
Ходьба с палками
Distanz Temp Zeit Quelle
15.52 km 10:14 /km 02:39:00 Hochgeladen am 22.08.2025 00:00:00Ефимова Олеся
Ефимова Олеся
21 Aug 2025 um 17:11:24
Соль🧂повсюду она🧂и грязи:)

Привет, Соль-Илецк👋🏼
Ходьба с палками
Distanz Temp Zeit Quelle
8.61 km 14:31 /km 02:05:00 Hochgeladen am 21.08.2025 00:00:00Ефимова Олеся
Ефимова Олеся
20 Aug 2025 um 9:29:47
💙💙💙невозможно уйти в конце тренировки, когда швартуется один за другим 🤗🛳️⚓️
Ходьба с палками
Distanz Temp Zeit Quelle
14.38 km 08:49 /km 02:07:00 Hochgeladen am 20.08.2025 00:00:00Ефимова Олеся
Ефимова Олеся
19 Aug 2025 um 17:46:18
А ты не сдерживай слёз, реви, беги👢сегодня прекрасный повод погулять в бирюзовых сапогах по лужам. Не, пошлёпать!
Ходьба с палками
Distanz Temp Zeit Quelle
3.34 km 09:34 /km 32:00 Hochgeladen am 19.08.2025 00:00:00Ефимова Олеся
Ефимова Олеся
19 Aug 2025 um 8:13:05
🌨️Уныло, но с книгой «Почти серьёзно» Никулина лучше..
Ходьба с палками
Distanz Temp Zeit Quelle
12.45 km 09:23 /km 01:57:00 Hochgeladen am 19.08.2025 00:00:00Ефимова Олеся
Ефимова Олеся
18 Aug 2025 um 9:37:06
Утро☀️и снова туда💛всё же уже иначе ☺️
Ходьба с палками
Distanz Temp Zeit Quelle
12.24 km 08:39 /km 01:46:00 Hochgeladen am 18.08.2025 00:00:00Ефимова Олеся
Ефимова Олеся
17 Aug 2025 um 21:50:32
Happy Birthday Cheboksary!💛 5️⃣5️⃣6️⃣
Иванушки-ребятушки🎶🎵
Ходьба с палками
Distanz Temp Zeit Quelle
10.76 km 10:46 /km 01:56:00 Hochgeladen am 17.08.2025 00:00:00Ефимова Олеся
Ефимова Олеся
17 Aug 2025 um 13:11:35
Ходьба с палками
Distanz Temp Zeit Quelle
2.18 km 11:00 /km 24:00 Hochgeladen am 17.08.2025 00:00:00Ефимова Олеся
Ефимова Олеся
17 Aug 2025 um 12:04:59
деревенские мотивы 🍏 village vibes 🍎
Ходьба с палками
Distanz Temp Zeit Quelle
3.53 km 08:29 /km 30:00 Hochgeladen am 17.08.2025 00:00:00Ефимова Олеся
Ефимова Олеся
16 Aug 2025 um 12:35:28
A very picturesque nature trail (5 km) 🎒👣 одна из самых живописных экотроп💚 (Лысково, Лысая гора)
Ходьба с палками
Distanz Temp Zeit Quelle
16.61 km 11:29 /km 03:11:00 Hochgeladen am 16.08.2025 00:00:00Ефимова Олеся
Закирова Алеся
Закирова Алеся
Здорово!!!
Ефимова Олеся
Ефимова Олеся
Алеся. ☀️🎒
Ефимова Олеся
15 Aug 2025 um 20:46:25
Лысково + Макарьево😋 паром - передышка на подышать и полюбоваться ☀️🌊
Ходьба с палками
Distanz Temp Zeit Quelle
17.16 km 12:56 /km 03:42:00 Hochgeladen am 15.08.2025 00:00:00Ефимова Олеся
Ефимова Олеся
15 Aug 2025 um 7:10:03
Увлекательно ☀️в озвучке Клюквина как всегда 🔥
Ходьба с палками
Distanz Temp Zeit Quelle
5.83 km 09:05 /km 53:00 Hochgeladen am 15.08.2025 00:00:00Ефимова Олеся
Ефимова Олеся
14 Aug 2025 um 20:33:04
☔️Любимыми улочками…в окне — купола, идём под ливнем, разговоров — без края👯‍♀️
Ходьба с палками
Distanz Temp Zeit Quelle
14.19 km 12:07 /km 02:52:00 Hochgeladen am 14.08.2025 00:00:00Ефимова Олеся
Ефимова Олеся
14 Aug 2025 um 12:24:38
Ходьба с палками
Distanz Temp Zeit Quelle
6.51 km 08:54 /km 58:00 Hochgeladen am 14.08.2025 00:00:00Ефимова Олеся
Ефимова Олеся
13 Aug 2025 um 19:25:14
Ходьба с палками
Distanz Temp Zeit Quelle
3.44 km 09:53 /km 34:00 Hochgeladen am 13.08.2025 00:00:00Ефимова Олеся
Любовь Александровна
Любовь Александровна
С Медовым Спасом!🍯 Желаю душевного покоя, гармонии в мыслях и в делах, мирного неба над головой и хорошего медового настроения!🐝🌼😘
Ефимова Олеся
Ефимова Олеся
Спасибо, Люба🍯желаю жизни как мёд!!! Чтобы текла легко и красиво) ☀️🍯💛
Ефимова Олеся
12 Aug 2025 um 9:55:49
Ходьба с палками
Distanz Temp Zeit Quelle
13.73 km 08:40 /km 01:59:00 Hochgeladen am 12.08.2025 00:00:00Ефимова Олеся
Ефимова Олеся
11 Aug 2025 um 18:34:29
☔️
Ходьба с палками
Distanz Temp Zeit Quelle
11.40 km 09:44 /km 01:51:00 Hochgeladen am 11.08.2025 00:00:00Ефимова Олеся
Ефимова Олеся
10 Aug 2025 um 22:16:35
Ходьба с палками
Distanz Temp Zeit Quelle
4.48 km 11:09 /km 50:00 Hochgeladen am 10.08.2025 00:00:00Ефимова Олеся
Ефимова Олеся
9 Aug 2025 um 21:25:57
Love my city so much ❤️когда без ума от своего города
Ходьба с палками
Distanz Temp Zeit Quelle
5.40 km 10:55 /km 59:00 Hochgeladen am 09.08.2025 00:00:00Ефимова Олеся
Ефимова Олеся
8 Aug 2025 um 16:12:47
Ходьба с палками
Distanz Temp Zeit Quelle
4.16 km 09:08 /km 38:00 Hochgeladen am 08.08.2025 00:00:00Ефимова Олеся
Ефимова Олеся
8 Aug 2025 um 7:46:31
Слушая🌳💚
Ходьба с палками
Distanz Temp Zeit Quelle
12.59 km 08:44 /km 01:50:00 Hochgeladen am 08.08.2025 00:00:00Ефимова Олеся
Ефимова Олеся
7 Aug 2025 um 10:17:52
Going together 🛳️ идём вместе 👣
Ходьба с палками
Distanz Temp Zeit Quelle
13.10 km 08:46 /km 01:55:00 Hochgeladen am 07.08.2025 00:00:00Ефимова Олеся
Ефимова Олеся
6 Aug 2025 um 15:39:11
Наши люди за бумажными книгами в библиотеку пешком ходят📚
Ходьба с палками
Distanz Temp Zeit Quelle
8.15 km 10:11 /km 01:23:00 Hochgeladen am 06.08.2025 00:00:00Ефимова Олеся
Ефимова Олеся
5 Aug 2025 um 8:10:49
Ходьба с палками
Distanz Temp Zeit Quelle
10.16 km 08:57 /km 01:31:00 Hochgeladen am 05.08.2025 00:00:00Ефимова Олеся
Ефимова Олеся
4 Aug 2025 um 10:59:44
Sweet home
Ходьба с палками
Distanz Temp Zeit Quelle
3.78 km 11:22 /km 43:00 Hochgeladen am 04.08.2025 00:00:00Ефимова Олеся
Ефимова Олеся
3 Aug 2025 um 16:10:25
Плавучий 🏚️
Ходьба с палками
Distanz Temp Zeit Quelle
10.66 km 10:30 /km 01:52:00 Hochgeladen am 03.08.2025 00:00:00Ефимова Олеся
Ефимова Олеся
2 Aug 2025 um 20:31:10
Итого 3 города и 30 км за день😽
Ходьба с палками
Distanz Temp Zeit Quelle
10.81 km 12:01 /km 02:10:00 Hochgeladen am 02.08.2025 00:00:00Ефимова Олеся
Тагаев Дмитрий
Тагаев Дмитрий
Опа,Солнечногорск
Ефимова Олеся
Ефимова Олеся
Да, мне очень понравилось!!! Впервые побывала 😊
Ефимова Олеся
2 Aug 2025 um 16:39:22
Ходьба с палками
Distanz Temp Zeit Quelle
8.11 km 11:50 /km 01:36:00 Hochgeladen am 02.08.2025 00:00:00Ефимова Олеся
Ефимова Олеся
2 Aug 2025 um 12:28:30
Ходьба с палками
Distanz Temp Zeit Quelle
10.35 km 11:29 /km 01:59:00 Hochgeladen am 02.08.2025 00:00:00Ефимова Олеся
Ефимова Олеся
1 Aug 2025 um 18:55:50
Ходьба с палками
Distanz Temp Zeit Quelle
8.00 km 10:18 /km 01:22:26 Hochgeladen am 01.08.2025 00:00:00Ефимова Олеся
Ефимова Олеся
1 Aug 2025 um 11:15:21
Ходьба с палками
Distanz Temp Zeit Quelle
14.26 km 11:55 /km 02:50:03 Hochgeladen am 01.08.2025 00:00:00Ефимова Олеся
Демин Виктор
Демин Виктор
Отличная статистика за июль!🔥👍💪
Ефимова Олеся
Ефимова Олеся
Спасибо ☀️
<< Zurück zum gesamten Ranking