23 Jul um 19:21:38
Скандинавлю потихоньку)
Вечерняя проходочка))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.13 km | 09:02 /km | 46:22 |
|
22 Jul um 18:59:03
Скандинавлю потихоньку)
Вечерняя прогулка.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.84 km | 09:07 /km | 53:20 |
|
7 Jul um 16:00:55
Скандинавлю потихоньку.
Сегодня вместе с бегом Гармония и благотворительным забегом Стань донором.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.33 km | 08:53 /km | 29:37 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrunonline.com/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
6 Jul um 16:17:10
Скандинавлю потихоньку в Птичьей гавани
Заодно побывала на гитарнике "Соточки"
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.08 km | 09:34 /km | 29:29 |
|
5 Jul um 19:56:57
Скандинавлю потихоньку
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.06 km | 08:11 /km | 08:41 |
|
11 Mai um 20:35:09
Скандинавлю потихоньку)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.94 km | 08:37 /km | 33:57 |
|
10 Mai um 18:09:43
Скандинавии понемногу)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.13 km | 09:04 /km | 46:35 |
|
8 Mai um 19:01:25
Скандинавии понемногу)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.14 km | 10:14 /km | 52:38 |
|
11 Sep 2023 um 17:48:57
Скандинавлю потихоньку)
Не хочется упускать теплые солнечные деньки...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.40 km | 09:29 /km | 51:15 |
|
9 Sep 2023 um 14:21:23
Скандинавлю потихоньку) 5 вёрст Омск Сквер Дзержинского
Погода шикардос!!!! Рекорд я конечно, не побила, но прошлась с удовольствием!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.38 km | 09:23 /km | 50:33 |
|
8 Sep 2023 um 17:51:11
Скандинавлю потихоньку)
Жалко пропускать солнечный осенний денёк, но работа, блин, работа... Вечером солнышко уже садилось, когда я пошла скандинавить.
Размялась на стадионе, включила в свою "программу" упражнения, которые сегодня посмотрела в чате у Vitos. Поняла что спиной назад я вообще не ходила! Тем более гуськом!
Хотелось бы сделать пятерочку, но стемнело... И я как слепой крот, заминаясь пошла назад домой)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.77 km | 09:46 /km | 36:52 |
|
4 Sep 2023 um 16:55:07
Скандинавлю потихоньку)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.68 km | 09:09 /km | 01:10:23 |
|
26 Aug 2023 um 8:34:47
Скандинавлю потихоньку.
5 вёрст Сквер Дзержинского
Почетная должность - замыкающий!)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.36 km | 09:05 /km | 48:44 |
|
23 Aug 2023 um 17:35:55
Скандинавлю потихоньку.
Погода после дождика, иногда приходилось снижать скорость,чтобы обойти лужи, не хотелось подскользнулся.
Дышалось хорошо, даже удивилась, что 6 км прошла.
Интересно, смогу я пройти 50 км за август или нет... По прогнозу дожди начинаются...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.12 km | 09:06 /km | 55:46 |
|
20 Aug 2023 um 14:42:25
Скандинавлю потихоньку на Зелёном острове.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.12 km | 09:42 /km | 49:40 |
|
18 Aug 2023 um 18:49:05
После небольшого стресса на работе, вечерняя прогулка с палками - одно удовольствие! Сделала разминочку и вперёд! Сначала по стадиону, по гравию (или тому что там было когда то насыпано) потом асфальт и в заключении плитка.
Дышалось вообще замечательно! Погода чудесная +19', хоть и вышла сначала в худи, после первого круга сняла.
И главное: от рабочих переживаний не осталось следа!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.15 km | 09:11 /km | 47:19 |
|
15 Aug 2023 um 18:53:19
Скандинавлю потихоньку) Судя по карте: тут похожу, там похожу))
Останавливалась, чтобы поснимать закат. А он (закат) с каждым моим кругом, становился всё красивее!
От прогулки получила удовольствие!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.34 km | 09:38 /km | 51:30 |
|
13 Aug 2023 um 19:26:15
Фестиваль скандинавской ходьбы. Зарегистрировалась на 5 км. соревновательный забег. Первые метры- сплошная лавка, боялась наступить на палки вперёди идущих. Маленько набрала скорость, когда толпа чуть расосалась.
Иди, иду... И вдруг, на тебе.. финиш! Как? Вопрос организаторам... У меня только 3 км показало... Как то так..
Кстати, погода холодная+12'
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.11 km | 08:57 /km | 27:52 |
|
Лавка- давка)
11 Aug 2023 um 18:21:35
Морось... Сегодня выбрала плитку, чтобы поскандинавить. Там луж меньше)))
На улице пасмурно+ морось= очки, в которых стало плохо видно...
Зато дышалось хорошо!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.11 km | 09:14 /km | 38:01 |
|
4 Aug 2023 um 19:17:51
Скандинавлю потихоньку
Шикарная погода вечером, с прохладой после жары. Шикарные закаты, я шагаю... А потом раз и потемнело. Молнии засверкали... А я с палками. Честно страшно. Пришлось завершиться. Да и темно для моего зрения...
А так прошлась очень хорошо)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.03 km | 09:03 /km | 27:26 |
|
2 Aug 2023 um 18:33:11
Скандинавлю потихоньку. День второй. Сегодня на стадионе. Заколебалась круги наворачивать!)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.04 km | 09:28 /km | 28:48 |
|
1 Aug 2023 um 19:21:28
Скандинавлю потихоньку
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.33 km | 09:32 /km | 01:00:26 |
|
Это где такая красота?
Омск
Анна добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
Я новичок в этом деле) Но над Вашим предложением подумаю)
Laden...